‘김밥송’으로 국민적 사랑을 받았던 가수 자두가 과거 사기를 당한 아픈 경험과 힘겨웠던 시절을 고백했다. 지난 17일 공개된 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 가수 자두가 게스트로 출연했다. 이날 자두는 장영란이 직접 준비한 김밥을 먹으며 인생의 굴곡진 이야기를 허심탄회하게 털어놨다. 장영란이 “5년 동안 활발히 활동하다가 어느 순간 사라졌다”고 묻자, 자두는 “강두 오빠와 각자 다른 회사로 가면서부터 사기를 당하기 시작했다”며 “세상 물정을 몰라서 ‘도움이 필요하다’는 말에 카드를 내주기도 했다. 믿었던 사람들이 집안일, 병원비 때문에 힘들다고 하면 외면하지 못했다. 그러다 보니 사람에 대한 회의감이 생겼고, 심각한 우울증까지 겪었다”고 고백했다. 이어 그는 “산소통을 들고 생활하거나 쓰러져 병원에서 링거를 맞아야 할 정도로 몸이 힘들었다”며 “그때 신앙생활을 시작하게 됐다. 하지만 편히 신앙생활을 할 수 있는 회사를 찾으려다 계약 사기를 또 당했고, 예상치 못한 순간에 증인 소환장이 날아왔다. 유학을 준비해도 소환장이 발목을 잡았다”고 답답했던 시절을 회상했다. 그럼에도 자두는 “힘든 나를 끝까지 지켜주고 끌어안아준 사람들이 있었기에 삶을 포기하지 않고 이

나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 건강 문제 중 하나인 골다공증은 특히 중년 이후 여성들에게 큰 위협이 된다. 폐경기를 거치며 여성 호르몬인 에스트로겐 분비가 급감하고, 이는 뼈의 생성보다 분해를 촉진시켜 뼈를 약하게 만들기 때문이다. 마치 바람 든 무처럼 뼈 속이 엉성해지는 이 질환은 가벼운 충격에도 심각한 골절로 이어질 수 있어 ‘소리 없는 뼈도둑’으로 불린다. 지금까지 뼈 건강을 지키기 위한 영양소로는 칼슘과 비타민 D가 꼽혔고, 많은 이들이 우유나 치즈 같은 유제품 섭취에 집중해왔다. 하지만 최근 이러한 통념을 뒤집는 흥미로운 연구 결과가 발표되어 학계와 대중의 이목을 집중시키고 있다. 바로 ‘푸룬(건자두)’이 중년 여성의 뼈 건강을 지키는 최고의 식품이 될 수 있다는 것이다. 최신 3D 분석으로 밝혀낸 푸룬의 효능 2025년 6월, 국제 학술지 ‘골다공증 인터내셔널(Osteoporosis International)’에 게재된 펜실베이니아 주립대학교 연구팀의 논문은 푸룬의 섭취가 폐경기 여성의 뼈 건강에 미치는 영향을 심도 있게 다뤘다. 연구팀은 단순히 뼈의 양(골밀도)만 측정하는 기존의 2차원적 방식(DXA)에서 벗어나, 뼈의 구조와 기하학적 형태,