“충격 발표”보다 먼저, 몸이 먼저였다 일본 여자 배드민턴 기대주 타구치 마야(21)가 올해 일본 국가대표 활동을 스스로 내려놓기로 했다. 소속팀을 통해 “올해 대표팀에서 뛰지 않기로 결정했다”는 사실이 알려지면서 팬들의 반응은 즉각 술렁였지만, 결론은 단순했다. 성적보다 ‘무릎’이 더 급했다. 이유는 무릎 부상 관리 “케어·강화가 최우선” 현지 보도에 따르면 타구치가 대표팀을 잠정 중단한 배경은 무릎 부상 여파다. 무릎의 관리와 강화를 최우선으로 두고, 대표팀의 촘촘한 일정에 맞춰 움직이기엔 현재 컨디션상 책임 있게 임하기 어렵다고 판단했다는 설명이 이어졌다. 즉 ‘대표팀을 포기’했다기보다, ‘대표팀을 버틸 몸을 먼저 만들겠다’는 선택에 가깝다. ‘혼복 파트너’ 와타나베 유타도 대표팀 사퇴 이 타이밍에 혼합복식 파트너 와타나베 유타 역시 대표팀 사퇴 소식을 전했다. 그는 후원사와 도움을 준 사람들에게 “현 상황에서 보답하는 것이 쉽지 않다”는 취지로 이유를 밝혀, 단순한 개인 사정이 아니라 ‘선수 개인이 감당해야 하는 현실’까지 함께 드러냈다는 해석이 나온다. 성장세는 분명했는데…“잠시 쉬어가는 선택” 타구치는 여자 복식과 혼합복식을 주 종목으로 성장

단것을 끊으면 입맛이 바뀐다는 믿음, 사실일까 다이어트나 건강 관리를 위해 설탕을 완전히 끊어본 경험이 있는 사람이라면 “조금만 먹어도 다시 당길까 봐 무섭다”는 생각을 해본 적이 있을 것입니다. 실제로 많은 식단 트렌드는 설탕을 중독성 물질처럼 취급하며, 완전히 끊어야 단맛 취향이 사라진다고 말해왔습니다. 하지만 최근 연구는 이 믿음에 정면으로 반박합니다. 최신 연구가 밝힌 ‘단맛 취향’의 진실 2025년, American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 이른바 ‘스위트 투스 트라이얼’은 6개월간 진행된 무작위 대조 연구입니다. 연구진은 성인 180명을 단맛 노출이 적은 식단, 보통 식단, 단맛이 많은 식단 세 그룹으로 나눠 관찰했습니다. 결과는 의외였습니다. 설탕을 거의 먹지 않은 사람들도 단맛에 대한 선호가 줄지 않았고, 단 음식을 많이 먹은 사람들도 더 강한 단맛을 원하지 않았습니다. 체중, 체지방, 인슐린 민감도 같은 건강 지표 역시 단맛 노출 정도만으로는 유의미한 차이가 없었습니다. 또한 British Journal of Nutrition의 종합 분석 연구 역시 “단맛에 자주 노출된다고 해서 단것을 더 갈망하게 되지

잠을 돕는다고 믿은 이것이 오히려 방해가 될 수도 잠들기 전 백색소음이나 자연의 소리를 틀어두는 사람은 생각보다 많습니다. 실제로 성인 절반 가까이가 수면을 돕기 위해 각종 소음 앱이나 기기를 사용하고 있다는 조사도 있습니다. 그중에서도 최근에는 백색소음보다 더 ‘자연스럽다’고 알려진 핑크 노이즈가 인기를 끌고 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 이런 습관이 오히려 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있다는 결과가 나왔습니다. 특히 깊은 잠과 렘수면에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다. 과학자들이 직접 실험한 수면 소음의 영향 이번 연구는 국제 학술지 Sleep에 게재됐으며, 펜실베이니아대 의과대학 수면·생체리듬 연구팀이 주도했습니다. 연구를 이끈 마티아스 바스너 박사는 “수십 년간 교통 소음이 수면에 미치는 영향을 연구해왔지만, 이렇게 많은 사람들이 일부러 소리를 틀어두고 잔다는 사실에 놀랐다”고 밝혔습니다. 연구진은 21~41세의 건강한 성인 25명을 대상으로 7일 동안 수면 실험을 진행했습니다. 참가자들은 평소 수면 보조 소음을 사용하지 않는 사람들이었으며, 실험 기간 동안 항공기 소음, 핑크 노이즈, 두 소음의 조합, 그리고 귀마개

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 월드 리버티 파이낸셜 토큰이 24시간 동안 5.80% 상승하며 가장 높은 상승률을 기록하고 있다. 현재 197원에 거래 중이며, 24시간 거래량은 1971억 8725만 원에 이른다. 1시간 등락률은 -0.40%로 소폭 하락세를 보였으나, 전체적인 상승 추세는 유지되고 있다. 모네로는 24시간 동안 5.35% 상승하며 현재 56만 8013원에 거래 중이다. 1678억 4437만 원의 거래량을 기록했으며, 1시간 등락률은 0.67%로 긍정적인 흐름을 이어가고 있다. 모네로의 시가총액은 10조 4779억 원으로, 시가총액 순위 14위를 유지하고 있다. 시가총액 87위인 칠리즈는 24시간 동안 3.77% 상승하며 현재 65원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 0.39% 상승하며 긍정적인 흐름을 이어가고 있다. 24시간 거래량은 1461억 4712만 원이다. 시가총액 57위의 코스모스는 24시간 동안 3.75% 상승하며 현재 3001원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.92% 하락했으나, 전반적인 상승세를 유지하고 있다. 거래량은 1208억 1383만 원이다. 시가

코스닥 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 엇갈린 흐름을 보였다. 4일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 에코프로(086520)는 현재가 175,800원으로 전 거래일 대비 6,000원(＋3.53%) 오르며 상승세를 기록했다. 에코프로의 외국인비율은 21.60%이며, PER -1,187.84, ROE -12.57로 재무 지표에서는 다소 부진한 모습을 보였다. 2위 에코프로비엠(247540)은 222,500원으로 1.60% 상승했으며, 거래량은 1,082,508주로 집계되었다. 외국인비율은 14.07%, PER 6,953.12, ROE -6.26으로 나타났다. 삼천당제약(000250)은 1.89% 상승하며 거래량 417,436주를 기록했다. 리노공업(058470)은 1.66% 상승하였고, 거래량은 1,181,428주로 나타났다. 레인보우로보틱스(277810)는 0.13% 상승하며 소폭의 주가 변동을 보였다. 알테오젠(196170)은 1.99% 하락했다. 에이비엘바이오(298380)는 4.42% 하락하며 거래량 1,230,406주를 기록했다. 코오롱티슈진(950160)은 4.38% 하락했고, HLB(028300)는 1.96% 하락했다. 리가켐바이오(141080

4일 장 마감 기준, HD건설기계(267270)이 등락률 -6.33%로 1위를 차지했다. HD건설기계는 현재가 127,300원으로 전 거래일 대비 큰 폭으로 하락했다. 거래량은 1,175,428주로 활발한 거래를 보였으며, PER은 25.31, ROE는 6.18로 나타났다. 매수총잔량은 15,769주로 매도총잔량 2,465주보다 높아 매수세가 우세했다. 코리아써우(007815)는 현재가 16,490원으로 전 거래일 대비 5.77% 하락했다. 거래량은 34,165주로 나타났으며, 매수총잔량 2,565주와 매도총잔량 831주로 매수세가 우세했다. PER은 -5.33으로 기록되었다. 에이프로젠바이오로직스(003060)는 현재가 491원으로 전 거래일 대비 5.76% 하락했다. 거래량은 2,103,620주로 매우 활발한 거래를 보였으며, 매수총잔량은 211,722주, 매도총잔량은 29,233주로 매수세가 크게 우세했다. PER은 0.50이며, ROE는 -28.10로 나타났다. 디아이(003160)는 현재가 31,350원으로 전 거래일 대비 5.57% 하락했다. 거래량은 1,027,180주로 활발히 거래되었으며, 매수총잔량은 16,047주, 매도총잔량은 15,067

4일 글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 비트코인은 현재 1억 1082만원에 거래되고 있으며, 24시간 등락률은 -2.40%이다. 24시간 거래량은 99조 867억원에 달한다. 비트코인은 가장 널리 알려진 가상자산으로, 블록체인 기술을 기반으로 하여 탈중앙화된 디지털 통화로 활용되고 있다. 이더리움은 현재 328만 4596원에 거래 중이며, 24시간 동안 -2.17%의 하락세를 보이고 있다. 24시간 동안의 거래량은 67조 4917억원이다. 이더리움은 스마트 계약 기능을 제공하는 플랫폼으로, 다양한 탈중앙화 애플리케이션(dApp)을 구축할 수 있는 기반을 제공한다. 비앤비는 109만 9737원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 -2.20% 하락했다. 이 종목의 24시간 거래량은 3조 9226억원이다. 비앤비는 바이낸스 거래소에서 사용되는 유틸리티 토큰으로, 거래 수수료 할인, 거래소 내 다양한 서비스 이용에 사용된다. 리플은 현재 2302원에 거래되며, 24시간 동안 -1.04%의 하락률을 기록했다. 24시간 거래량은 5조 8935억원에 이른다. 리플은 국제 송금 및 결제를 목적으로 설계된 디지털 자산으로, 빠

4일 장 마감 기준, SG세계물산(004060)이 등락률 +30.00%로 1위를 차지했다. SG세계물산의 현재가는 416원으로, 공모가 대비 30% 상승했다. 거래량은 30,887,877주로 활발한 거래가 이루어졌으며, 매수총잔량은 3,093,377주로 매도총잔량이 없었다. PER은 -20.80, ROE는 2.10으로 나타났다. 두 번째로 높은 등락률을 기록한 종목은 팜스코(036580)로, 현재가 3,965원에 공모가 대비 30% 상승했다. 거래량은 2,174,020주였으며, 매수총잔량 392,756주에 매도총잔량은 없었다. PER은 -4.43, ROE는 -38.15로 나타났다. 세 번째 종목인 한화솔루션(009830)는 현재가 36,450원에 전 거래일 대비 29.95% 상승했다. 거래량은 31,315,798주로 활발했으며, 매수총잔량 173,265주에 비해 매도총잔량은 628,393주로 매도세가 강세였다. PER은 -14.58, ROE는 -15.99로 기록되었다. 대성산업(128820)는 현재가가 11,240원으로, 전 거래일 대비 29.94% 상승했다. 거래량은 20,601,288주로 높았으며, 매수총잔량 488,436주에 비해 매도총잔량이 없었다.