최근 SNS를 중심으로 선풍적인 인기를 끄는 디저트가 있다. 바로 ‘두쫀쿠’다. 하지만 이 디저트를 두고 전문가들 사이에서 “한 번에 다 먹지 말고, 반드시 4등분해서 먹으라”는 조언이 나와 그 배경에 관심이 쏠린다. 단순한 유행어가 아닌, 건강을 위한 중요한 이유가 숨어있다. 밥 두 공기 맞먹는 칼로리 폭탄 두쫀쿠 1개의 열량은 약 400~600kcal에 달한다. 이는 쌀밥 한 공기(약 300kcal)의 1.5배에서 2배에 해당하는 높은 수치다. 간식으로 가볍게 즐기기에는 상당한 부담이 되는 열량이다. 의료진들이 “최소 4등분해서 먹으라”고 권고하는 핵심적인 이유가 바로 여기에 있다. 조각을 나눠 조금씩 섭취하면 과도한 열량 섭취를 효과적으로 막아 체중 관리에 도움을 줄 수 있다. 특히 다이어트 중이거나 평소 건강 관리에 신경 쓰는 이들이라면 이 점을 반드시 기억해야 한다. 과식 유발하는 단맛과 지방의 조합 두쫀쿠는 기름에 튀긴 밀가루 반죽에 피스타치오 스프레드, 초콜릿, 마시멜로 등 다양한 재료를 더해 만든다. 문제는 이 조합이 단순당과 포화지방이 매우 높은 밀도로 결합된 형태라는 점이다. 이러한 음식은 뇌의 보상 중추를 강하게 자극해 ‘조금만 더’

기아가 소형 상용차 시장의 절대 강자인 포터와 봉고의 대안으로 주목받아 온 목적 기반 모빌리티(PBV) ‘PV5’ 라인업을 드디어 공개하고 본격적인 판매에 돌입했다. 이번에 출시된 모델은 교통약자를 위한 ‘PV5 WAV’와 소상공인을 위한 ‘PV5 오픈베드’ 트럭으로, 전기차 시대에 걸맞은 혁신적인 기능과 합리적인 가격을 앞세워 시장의 판도를 바꿀 것으로 예상된다. 교통약자 이동권 대폭 개선한 PV5 WAV 가장 눈길을 끄는 모델은 휠체어 이용 고객의 이동 편의성을 획기적으로 높인 ‘PV5 WAV(Wheelchair Accessible Vehicle)’다. 이 모델은 국내 전기차 최초로 차량 측면으로 휠체어가 드나들 수 있는 방식을 적용했다. 기존 특장차들이 대부분 차량 후면으로 승하차해야 해 좁은 골목이나 복잡한 도심에서 겪었던 불편함을 해소한 것이다. 인도에서 곧바로 안전하게 타고 내릴 수 있도록 설계됐으며, 수동식 2단 슬로프와 휠체어 고정 장치, 전용 안전벨트 등을 갖춰 안전성과 편의성을 모두 잡았다. 전기차 세제 혜택과 정부 및 지자체 보조금을 적용할 경우, 서울시 기준으로 4,268만 원에 구매가 가능해져 교통약자들의 새로운 발이 되어줄 전망이

28일 10시 30분 글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 비트코인은 현재 1억 2761만원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 0.97% 상승했다. 비트코인은 가장 오래되고 널리 사용되는 암호화폐로, 탈중앙화된 디지털 화폐의 대표적인 예시다. 비트코인의 24시간 거래량은 54조 5680억원이다. 이더리움은 현재 430만 4060원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 2.82% 상승했다. 이더리움은 스마트 계약 기능과 탈중앙화 애플리케이션을 지원하는 플랫폼으로 널리 사용되고 있다. 24시간 거래량은 39조 5865억원이다. 비앤비(BNB)는 128만 4330원에 거래 중이고, 24시간 동안 2.27% 상승했다. 비앤비는 바이낸스 거래소에서 거래 수수료를 낮추는 용도로 사용되는 암호화폐다. 거래량은 2조 9809억원이다. 리플은 2718원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 0.14% 하락했다. 리플은 금융기관 간의 빠른 국제 송금을 위해 설계된 디지털 자산이다. 거래량은 3조 1884억원이다. 솔라나는 18만 1565원에 거래 중이며, 2.23% 상승했다. 솔라나는 고속 트랜잭션 처리와 확장성을 제공하는 블록체인 플랫

배우 전원주가 과거 남편의 외도 현장을 직접 잡았던 일화를 공개해 이목이 쏠린다. 전원주는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘전원주인공’을 통해 40년 지기 절친 배우 서우림과 함께 사별한 남편의 납골당을 찾는 모습을 그렸다. 전원주의 남편은 지난 2013년 세상을 떠났다. 영상에서 서우림은 전원주의 남편을 “너무 좋은 분”이었다고 회상했다. 하지만 전원주는 “너는 모른다. 여자관계도 있고, 돈도 나가서 막 썼다”며 고개를 저었다. 이어 그간 방송에서 여러 차례 언급했던 남편의 외도와 관련된 충격적인 경험담을 상세히 털어놓았다. 목소리 변조로 남편 유인 전원주는 “내가 한창 바쁠 때 누가 나에게 전화해서 ‘남편이 어떤 예쁜 여자를 데리고 호텔로 들어간다’고 하더라”며 제보를 받았던 상황을 설명했다. 심지어 남편이 다른 여자를 만나는 데 사용하던 오피스텔 정보까지 입수했다. 이에 성우 출신이었던 전원주는 자신의 특기를 살려 직접 ‘위장 수사’에 나섰다. 그는 다른 휴대전화를 이용해 남편에게 전화를 걸어 젊은 여성 목소리를 연기하며 “오피스텔에 있는 여자입니다. 이리 와주세요. 뵙고 싶어요”라고 말했다. 남편은 이 전화에 한껏 들뜬 목소리로 “네”라고 답하며 약속

‘차 없이도 충분히 즐길 수 있을까?’ 먹트립을 고민하는 여행자라면 가장 먼저 떠올리는 질문이다. 결론부터 말하면 가능하다. KTX·지하철·버스만으로 이동이 쉽고, 맛집이 한 지역에 밀집해 있어 동선 스트레스가 없는 도시라면 차 없는 먹트립은 오히려 더 효율적이다. 특히 예산을 5만 원, 10만 원으로 나눠 계획하면 하루 또는 1박 일정으로도 꽉 찬 미식 여행이 가능하다. 차 없이 가능한 먹트립 BEST 지역 5곳을 예산별 루트와 함께 정리했다. ■ 전주 – “한옥 골목만 걸어도 배부르다” 전주는 차 없는 먹트립의 교과서 같은 도시다. KTX 전주역에서 한옥마을까지 버스로 15분이면 도착하고, 이후는 도보 이동만으로도 하루 일정이 완성된다. 비빔밥, 콩나물국밥, 길거리 음식이 촘촘히 이어진다. 5만 원 루트는 콩나물국밥(8000원)으로 시작해 전주비빔밥(1만2000원), 길거리 고로케·문꼬치·오징어튀김(1만 원 내외)으로 마무리하면 충분하다. 10만 원 예산이라면 한정식 스타일의 비빔밥(1만5000원대)과 순대국밥, 디저트 카페까지 여유 있게 즐길 수 있다. ‘걷기만 해도 먹거리가 쏟아지는 도시’라는 말이 과장이 아니다. ■ 강릉 – “바다 보고 먹고,

본격적인 겨울 추위가 시작되면서 전국의 겨울 명소들이 주목받고 있다. 특히 짜릿한 스릴과 도전을 즐기는 레저 마니아들 사이에서 강원특별자치도 춘천시 남산면에 위치한 구곡폭포가 동계 빙벽등반의 성지로 떠오르고 있다. 해마다 겨울이 오면 높이 50미터에 달하는 거대한 폭포수가 그대로 얼어붙어 압도적인 규모의 천연 빙벽을 만들어낸다. 이 거대한 얼음 기둥은 보는 것만으로도 감탄을 자아내며, 전국의 산악인과 빙벽 등반가들의 도전 욕구를 자극하는 최고의 무대가 된다. 50m 높이의 거대한 얼음 기둥 구곡폭포 빙벽은 국내 최대 규모의 천연 빙벽장으로 손꼽힌다. 한여름 시원한 물줄기를 쏟아내던 폭포가 혹한을 만나 거대한 얼음 예술 작품으로 변신하는 것이다. 은은한 푸른빛을 띠는 얼음 기둥은 그 자체로 경이로운 자연의 신비를 보여준다. 등반가들은 이 얼음벽을 오르며 자연과 하나 되는 특별한 경험을 한다. 아이스바일과 아이젠 등 전문 장비를 이용해 한 걸음씩 얼음을 찍고 오르는 과정은 고도의 집중력과 강인한 체력을 요구하지만, 정상에 섰을 때의 성취감은 그 어떤 것과도 비교할 수 없다. 정상 전망대에서 내려다보는 강촌 일대의 설경은 힘든 등반의 피로를 잊게 하는 최고의

‘200억 탈세 의혹’으로 이름이 오르내리고 있는 차은우도 규모 면에서는 비교가 되지 않는다. 전 세계 연예계 탈세 스캔들 가운데 가장 상징적인 인물은 여전히 중국 톱배우 판빙빙이다. 2018년 중국 사회를 뒤흔든 판빙빙의 탈세 사건은 추징금만 약 1440억 원에 달하며, 지금까지도 ‘역대급 스캔들’로 회자되고 있다. 최근 차은우의 탈세 의혹이 불거지면서, 자연스럽게 판빙빙의 과거와 현재 근황에도 다시 관심이 쏠리고 있다. 국내 연예계 최대 규모 논란으로 번진 차은우 탈세 의혹 차은우는 지난해 고강도 세무조사를 받은 뒤 약 200억 원이 넘는 세금 추징 통보를 받은 사실이 알려지며 논란의 중심에 섰다. 국세청은 차은우의 모친이 설립한 법인이 실질적인 용역을 제공하지 않은 페이퍼컴퍼니에 해당한다고 판단한 것으로 전해졌다. 소득세율보다 낮은 법인세율을 적용받기 위해 법인을 활용했다는 의혹이다. 다만 차은우 측은 아직 확정된 사안이 아니며, 과세 전 적부심사를 통해 적극 소명하겠다는 입장을 밝혔다. 온라인상에서는 이 사건을 계기로 전 세계 연예인과 스포츠 스타들의 탈세·추징 사례가 다시 회자됐다. 이 가운데 압도적인 1위로 언급되는 인물이 바로 판빙빙이다.

치명률이 최대 75%에 이르는 니파바이러스 감염증이 인도에서 다시 확산 조짐을 보이면서 국제 사회의 긴장감이 높아지고 있다. 백신과 특정 치료제가 없는 데다, 사람 간 전파 가능성까지 확인된 감염병이라는 점에서 ‘차세대 팬데믹 후보’로 거론되는 니파바이러스에 대한 경계가 한층 강화되는 분위기다. 의료진 감염 현실화…서벵골주 중심 확산 인도 현지 언론과 보건당국에 따르면 최근 서벵골주를 중심으로 의료 종사자들 사이에서 니파바이러스 확진 사례가 잇따라 보고됐다. 전인도의학연구소(AIIMS)와 국가기술자문단(NTG)은 해당 지역 병원 종사자 5명이 양성 판정을 받았으며, 이들과 접촉했을 가능성이 있는 100~200명을 대상으로 역학조사를 진행 중이라고 밝혔다. 특히 같은 병원에서 근무하던 간호사 2명이 중증으로 확진되면서 의료 현장의 긴장감도 커지고 있다. 니파바이러스는 과일박쥐의 타액이나 배설물에 오염된 과일, 대추야자 수액 등을 통해 사람에게 전파되는 대표적인 인수공통감염병 이다. 감염자와의 체액 접촉을 통해 사람 간 전파도 가능 하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 잠복기는 평균 4~21일로 비교적 긴 편이며, 초기에는 발열, 두통, 근육통,

코스닥 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 상승세를 보이고 있다. 28일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 알테오젠(196170)은 현재가 413,000원으로 전일 대비 5,000원(＋1.23%) 상승하며, 외국인 비율 13.27%, PER 175.89, ROE 29.52를 기록하고 있다. 알테오젠은 수급과 재무 지표 모두에서 견조한 모습을 보이고 있다. 2위 에코프로비엠(247540)은 219,500원으로 2.81% 오르며, 거래량 288,581주, 외국인 비율 13.69%, PER 6,859.38, ROE -6.26을 기록하며 강세를 이어가고 있다. 에코프로(086520)는 현재가 149,800원으로 8.24% 상승하며 거래량 1,861,753주를 기록하고 있다. 레인보우로보틱스(277810)는 677,000원으로 4.15% 증가하며, 거래량 79,411주를 보이고 있다. 삼천당제약(000250)은 442,500원으로 6.24% 상승하며 거래량 73,057주를 기록 중이다. HLB(028300)는 68,800원으로 3.77% 상승하며, 거래량 518,007주를 나타내고 있다. 리가켐바이오(141080)는 197,300원으로 2.28% 상승, 거래량 97

삼성전자 이재용 회장이 타는 차는 늘 세간의 화제다. 재산 22조 원에 달하는 글로벌 기업 총수임에도 불구하고, 그가 선택한 차량은 의외로 현대자동차의 팰리세이드, 제네시스 G90 등 국산차, 심지어는 중고차인 것으로 알려져 주목받는다. 이는 단순히 검소함을 과시하기 위한 행동이나 미담과는 거리가 멀다. 그의 차량 선택에는 보안, 효율, 그리고 리스크 관리를 아우르는 치밀한 경영 철학이 담겨 있다. 최고의 보안은 평범함 속에 있다 글로벌 총수에게 고급 수입차는 등장 자체만으로 하나의 신호가 될 수 있다. 차량 모델만으로 이동 동선과 시간대가 노출될 수 있으며, 이는 곧바로 보안상의 허점으로 이어진다. 실제로 수많은 유명 인사의 보안 사고는 이처럼 사소한 노출에서 비롯된다. 반면, 이재용 회장이 선택한 팰리세이드나 G90은 도로 위에서 흔히 볼 수 있는 차종이다. 수많은 차량 속에 섞여 특별히 주목받을 이유가 없다. 이는 자신을 숨기려는 의도라기보다, 평범함 속에 녹아들어 존재감을 최소화하는 고도의 보안 전략에 가깝다. 튀지 않음으로써 잠재적 위협으로부터 멀어지는, 가장 효율적이면서도 계산된 선택인 셈이다. 멈추지 않는 시스템 국산차의 진짜 가치 국산

코스피 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 상승세를 보이고 있다. 28일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 삼성전자(005930)는 현재가 162,200원으로 전 거래일 대비 1.69% 상승하고 있다. 삼성전자의 외국인비율은 51.97%이며, PER은 33.68, ROE는 9.03을 기록하며 안정적인 재무 상태를 유지하고 있다. 반도체 대장주인 SK하이닉스(000660)는 808,000원으로 1.00% 상승했으며, 거래량은 404,343주를 기록 중이다. 외국인비율은 53.60%로 높은 수준을 유지하고 있으며, PER 16.48, ROE 31.06으로 양호한 재무 지표를 보이고 있다. 시가총액 3위 현대차(005380)는 현재 500,000원으로 2.35% 상승하며 강세를 보이고 있다. LG에너지솔루션(373220)은 437,000원으로 6.98% 급등하며 가장 높은 상승률을 기록하고 있다. 한화에어로스페이스(012450)는 1,279,000원으로 3.98% 상승하였고, SK스퀘어(402340)도 479,500원으로 1.37% 오르고 있다. 삼성전자우(005935)는 현재 115,600원으로 1.58% 상승하고 있으며, 삼성바이오로직스(207940)는 1,