착함이 외로움이 되는 순간 누군가의 고민을 먼저 들어주고, 언제나 도와줄 준비가 되어 있으며, 새벽 4시에도 공항까지 태워다줄 만큼 헌신적인 사람들.우리는 이런 사람을 ‘진짜 좋은 사람’이라고 부른다. 하지만 정작 이들 중 상당수는 깊은 외로움 속에 산다. 호주 작가 마크 웨일스는 “착한 사람들이 외로운 이유는 그들의 선함이 관계 속에서 균형을 잃을 때 생기는 역설적 결과”라고 말한다. 심리학의 한 매체에 실린글에서 ‘친절하지만 외로운 사람들의 10가지 행동’을 이렇게 설명한다. 1. 타인의 필요를 먼저 챙긴다 이들은 남을 도우려는 의지가 강하지만, 정작 자신의 감정이나 필요를 표현하지 않는다. 관계는 ‘주고받음’ 속에서 깊어진다. 늘 주기만 하면 상대는 “도움이 필요 없는 사람”으로 여기게 된다. 2. 갈등을 피한다 ‘분위기를 깨고 싶지 않아서’ 모든 불편한 대화를 피한다. 그러나 갈등 회피는 진정한 친밀감을 막는 벽이 된다. 심리학자들은 “의견 충돌을 견디는 관계만이 진짜 성숙하다”고 말한다. 3. 감정에 너무 민감하다 착한 사람일수록 공감 능력이 높고 감정적으로 섬세하다. 그러나 이 민감함은 종종 피로감을 낳는다. 사람 많은 자리를 피하고, 감

“명확하지 않기에 더 아프다” 배신은 대부분 은밀함 속에서 시작됩니다. 그래서 증거는 드물고, 정황은 미묘합니다. 심장이 철렁 내려앉는 순간에도 ‘내가 과민반응일까?’라는 자기 의심이 따라붙지요. 부부·커플 치료사들은 말합니다. 표면적 설명과 실제 행동이 어긋나기 시작할 때, 그 자체가 신호일 수 있다고. 아래 15가지 징후는 단정이 아니라 대화와 경계 설정이 필요한 상황표지입니다. 의심을 불러오는 15가지 변화 1.갑자기 연락두절이 잦다 평소 잘 받던 전화·메시지가 특정 시간대에 반복적으로 막힙니다. 은밀한 시간이 필요할 때 흔한 패턴입니다. 2.친구들의 태도가 어색해졌다 파트너 지인들이 당신 앞에서 불편해하거나 말을 아낍니다. 당사자보다 친구들이 먼저 알게 되는 경우가 흔합니다. 3.성생활 빈도가 크게 줄거나(혹은 늘거나) 대체 충족으로 인해 감소가 일반적이지만, 죄책감·위장으로 일시적 증가도 있습니다. 4.외모·향수·의복에 갑작스런 투자 해명과 시점이 합리적이어야 합니다. 설명이 엇나가면 경고 신호. 5.휴대폰 사용 습관 변화 비밀번호 변경, 항상 지참, 사용 금지 반응, 도를 넘는 SNS 상호작용 등은 회피·은폐의 전형입니다. 6.미래