2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽은 스포츠 관람을 넘어 여행 자체가 목적이 되는 대회다. 대도시 밀라노와 알프스 산악 휴양지 코르티나담페초를 오가며 경기를 관람하고, 그 사이 이탈리아 북부의 대표 여행지를 함께 둘러볼 수 있는 구조이기 때문이다. 한국 선수단의 선전을 응원하며 올림픽 현장을 직접 체험하려는 여행 수요도 점차 늘어나는 분위기다. 밀라노·코르티나, 도시와 설원의 이중 개최지 이번 동계올림픽은 전 세계 93개국에서 약 2800명의 선수가 참가해 8개 종목, 16개 세부 종목에서 116개의 금메달을 놓고 경쟁한다. 밀라노는 개·폐막식과 함께 피겨스케이팅, 쇼트트랙, 스피드스케이팅, 아이스하키 등 실내 종목의 중심 무대다. 반면 코르티나담페초는 알파인 스키와 봅슬레이, 스켈레톤, 루지 등 설상·슬라이딩 종목이 열리는 알프스 산악 도시다. 한 도시가 아닌 두 지역을 축으로 펼쳐지는 대회인 만큼, 관람 동선에 맞춘 여행 설계가 중요하다. 한국은 2022년 베이징 대회보다 6명 늘어난 71명의 선수단을 파견해 3개 이상의 금메달을 목표로 도전에 나선다. 쇼트트랙과 스피드스케이팅, 스노보드 등에서 메달 기대가 크다. 김길리, 황대헌, 최민정 등 쇼트

“이건 먹지 마.” “저건 독이야.” “이 시간엔 절대 안 돼.” 요즘 식단 조언은 규칙 투성이입니다. 문제는 이런 규칙이 건강을 단순화해버린다는 점입니다. 체중과 식습관을 ‘도덕’처럼 판단하는 다이어트 문화는, 마른 몸을 이상형으로 만들고 그 기준에서 벗어나면 개인의 실패처럼 몰아갑니다. 하지만 건강은 식단 하나로 결정되지 않습니다. 수면, 스트레스, 운동, 정신건강, 식품 접근성, 삶의 일정까지 모두 영향을 줍니다. ‘모든 음식은 들어갈 수 있다’는 무슨 뜻일까 All Foods Fit은 “먹고 싶은 대로 막 먹자”가 아닙니다. 핵심은 외부 규칙(금지·시간·정답 식단)이 아니라 내 몸의 신호(배고픔·포만감·만족감·컨디션)를 기준으로, 음식 선택을 유연하게 조절하는 접근입니다. ‘좋은 음식/나쁜 음식’으로 이분법을 만들면, 금지된 음식에 대한 집착과 죄책감이 커지고 결국 폭식-절식의 반복으로 이어지기 쉽습니다. 반대로 음식의 도덕적 딱지를 떼면 스트레스가 줄고, 결과적으로 더 안정적인 선택을 하게 될 가능성이 커집니다. 같은 자리, 다른 결과: 피자와 쿠키의 예 모임에 피자·야채스틱·쿠키가 있다고 가정해보죠. 다이어트 규칙을 따를 때는 “피자와 쿠키는

호텔신라 이부진(56) 사장과 장남 임동현(19) 군이 미국 프로농구(NBA) 경기장에서 나란히 관람하는 모습이 포착돼 화제가 되고 있다. 임 군이 최근 서울대학교 경제학부 수시모집 전형에 합격한 사실이 알려진 가운데, 모자가 함께한 해외 일정과 초고가 좌석이 관심을 모으고 있다. ‘1700만원’ 코트사이드 1열에서 포착된 모자(母子) 이부진 사장과 임동현 군은 3일(현지시간) 미국 캘리포니아주 샌프란시스코 체이스센터에서 열린 골든스테이트 워리어스와 유타 재즈의 정규리그 경기를 관람했다. 두 사람은 선수 벤치와 맞닿은 코트사이드 1열에 나란히 앉았고, 중계 화면에 여러 차례 등장했다. 현지 기준 해당 좌석 가격은 약 1만2000달러, 한화로 1700만원가량으로 알려져 있다. NBA에서도 상위권 가격대에 속하는 좌석으로, 경기 상황과 선수들의 움직임을 가장 가까이서 볼 수 있는 자리다. 이날 이 사장은 베이지색 목폴라 니트와 드롭형 귀걸이를 착용한 단정한 차림으로, 스마트폰으로 현장을 촬영하거나 선수들의 활약에 박수를 보내는 모습이 포착됐다. 임 군은 회색 티셔츠와 안경을 착용한 편안한 모습으로 경기에 집중했다. 경기 중 공이 관중석 쪽으로 굴러가자 임 군