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  • 기사로 이동 - “예약도 입장료도 없다”… 2월에 즐기는 ‘무료’ 겨울 여행지
    국내여행

    “예약도 입장료도 없다”… 2월에 즐기는 ‘무료’ 겨울 여행지

    여행을 떠나고 싶지만 예약부터 입장료, 각종 추가 비용까지 생각하면 발걸음이 쉽게 떨어지지 않는 시기가 바로 2월이다. 하지만 잘 살펴보면 사전 예약 없이도 누구나 자유롭게 즐길 수 있는 ‘무료 겨울 여행지’가 의외로 많다. 특히 2월은 성수기를 벗어나 비교적 한산한 데다, 겨울 특유의 풍경을 마지막으로 즐길 수 있어 부담 없이 떠나기 좋은 시기다. 비용 걱정 없이, 일정에 쫓기지 않고 다녀올 수 있는 무료 겨울 여행지를 중심으로 추천한다.  겨울 풍경이 더 빛나는 무료 산책 명소 경기도 파주의 마장호수 출렁다리 는 입장료와 예약이 모두 필요 없는 대표적인 겨울 여행지다. 호수를 가로지르는 출렁다리는 사계절 내내 개방돼 있지만, 겨울에는 호수 주변이 한층 고요해져 걷는 재미가 배가된다. 관광 성수기에는 방문객이 몰리지만, 2월에는 비교적 한산해 호수 풍경을 여유롭게 감상할 수 있다. 길게 이어진 호수 산책로 역시 무료로 이용할 수 있어, 출렁다리 체험과 함께 가벼운 겨울 산책 코스로 적합하다. 별도의 입장 절차 없이 도착 즉시 둘러볼 수 있다는 점이 가장 큰 장점이다. 서울 도심에서도 비용 부담 없이 겨울 풍경을 즐길 수 있는 곳은 많다. 남산골 한옥마
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 코스닥 시총 상위종목 개장시황
    증권

    코스닥 시총 상위종목 개장시황

    코스닥 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 하락세를 보인다. 6일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 에코프로(086520)는 현재가 157,200원으로 전 거래일 대비 10,300원(-6.15%) 하락했다. 에코프로의 외국인비율은 21.45%이며, 거래량은 359,181주다. PER은 -1,062.16, ROE는 -12.57로 재무 상태는 부진하다. 시가총액 2위 에코프로비엠(247540)은 198,700원으로 전 거래일 대비 12,800원(-6.05%) 하락했다. 외국인비율은 14.32%이며, 거래량은 112,177주다. PER은 6,209.38, ROE는 -6.26으로 나타났다. 시가총액 3위 알테오젠(196170)은 357,500원으로 전 거래일 대비 19,000원(-5.05%) 하락했다. 레인보우로보틱스(277810)는 660,000원으로 7.17% 하락하며 가장 큰 폭의 하락세를 보이고 있다. 삼천당제약(000250)은 485,000원으로 2.32% 하락했다. 에이비엘바이오(298380), 코오롱티슈진(950160), 리노공업(058470), HLB(028300), 리가켐바이오(141080)도 각각 5.16%, 5.91%, 5.12%, 3.63%,
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 코스피 시총 상위종목 개장시황
    증권

    코스피 시총 상위종목 개장시황

    코스피 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 하락세를 보이고 있다. 6일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 삼성전자(005930)는 현재가 153,800원으로 전 거래일 대비 3.45% 하락하며 약세를 보이고 있다. 삼성전자의 외국인비율은 51.30%이며 PER 31.94, ROE 9.03으로, 수급 및 재무 지표에서는 안정적인 모습을 보이고 있다. SK하이닉스(000660)는 798,000원으로 5.23% 하락하며 거래량 567,222주를 기록하고 있으며, 외국인비율은 52.77%, PER 16.27, ROE 31.06으로 나타나고 있다. 현대차(005380)는 5.53% 하락하며 461,500원에 거래되고 있다. LG에너지솔루션(373220)은 380,000원으로 3.80% 하락 중이다. 삼성전자우(005935)는 108,000원으로 4.85% 하락하고 있다. 삼성바이오로직스(207940)는 1,658,000원으로 2.47% 하락하고 있다. SK스퀘어(402340)는 500,000원으로 6.37% 하락세를 보이고 있으며, 기아(000270)는 151,300원으로 3.14% 하락하고 있다. 한화에어로스페이스(012450)는 1,130,000원으로 7.91%
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 디크레드, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위
    코인

    디크레드, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 현재 암호화폐 시장에서 디크레드가 가장 높은 상승률을 기록하고 있다. 디크레드는 24시간 동안 1.11% 상승하며 현재 2만 9528원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.37% 상승한 디크레드는 안정적인 상승세를 보이며 시가총액 92위를 기록하고 있다. 거래량은 152억 3587만 원으로, 시장에서의 활발한 거래를 나타내고 있다. 두 번째로 상승한 종목은 AINFT로, 24시간 동안 1.03% 상승하여 현재 0.00049908원에 거래되고 있다. AINFT는 1시간 동안 -0.14% 하락했으나, 24시간 거래량이 558억 5463만 원에 달해 여전히 많은 관심을 받고 있다. 시가총액 순위는 97위로 높은 변동성을 보이고 있다. 시가총액 18위의 다이는 24시간 동안 0.05% 상승하며 현재 1471원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.03% 소폭 상승한 다이는 안정적인 거래 흐름을 보이고 있으며, 전체 시가총액은 7조 8953억 원에 달한다. 시가총액 61위의 유나이티드 스테이블즈는 24시간 동안 -0.01% 하락하며 현재 1471원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.0
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - “매매가 1억 4천만원”... 관악구 주간 최저가 매물, ‘신림동 1638-32번지’

    “매매가 1억 4천만원”... 관악구 주간 최저가 매물, ‘신림동 1638-32번지’

    국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 1월 5주차 관악구 부동산 시장에서 신림동 1638-32번지가 주간 최저 매매가를 기록했다. 이 매물은 43.51㎡ 10층 오피스텔로, 1월 30일 1억4천만원에 거래됐다. 봉천동 관악캠퍼스타워 35.76㎡ 17층 매물이 2억3천만원에 손바뀜이 일어났다. 신림동 현대맨션 60.48㎡ 1층 주택 매물은 2억7천5백만원에 거래됐다. 신림동 우리맨션 54.95㎡ 2층 주택 매물이 2억7천5백만원에 거래됐다. 봉천동 41-537번지 39.84㎡ 3층 주택 매물은 2억9천9백만원을 기록했다. 신림동 412-158번지 29.9㎡ 1층 주택 매물이 3억원에 거래됐다. 봉천동 칠성연립가동 80.76㎡ 2층 주택 매물도 3억원에 손바뀜이 있었다. 봉천동 금호파크빌 67.09㎡ 4층 주택 매물이 3억5천만원에 거래됐다. 신림동 주공1 59.5㎡ 2층 아파트는 4억원에 손바뀜이 있었다. 신림동 신림현대 34.86㎡ 10층 아파트 매물이 4억4천만원에 거래됐다. 봉천동 관악캠퍼스타워 35.76㎡ 아파트 매물이 2억3천만원에 거래됐다. 신림동 현대맨션 60.48㎡ 주택 매물은 2억7천5백만원에 손바뀜이 있었다. 신림동 우리맨션 54.9
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - “매매가 14억6천만원”... 관악구 주간 최고 매매가, ‘봉천동 e편한세상서울대입구1단지’

    “매매가 14억6천만원”... 관악구 주간 최고 매매가, ‘봉천동 e편한세상서울대입구1단지’

    국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 1월 5주차 관악구 부동산 시장에서 봉천동 e편한세상서울대입구1단지가 주간 최고 매매가를 기록했다. 봉천동 e편한세상서울대입구1단지 84.93㎡ 8층 매물이 14억6천만원에 손바뀜이 일어났다. 봉천동 관악드림 84.96㎡ 6층 매물이 12억원에 거래됐다. 봉천동 관악푸르지오 84.2㎡ 18층 매물은 11억9천8백만원에 매매됐다. 봉천동 낙성대현대홈타운 114.92㎡ 3층 매물이 11억4천5백만원에 거래됐다. 봉천동 벽산블루밍 101.95㎡ 25층 매물이 10억7천5백만원에 손바뀜이 일어났다. 봉천동 벽산블루밍 84.99㎡ 12층 매물이 10억4천5백만원에 거래됐고, 같은 건물의 84.99㎡ 1층 매물은 9억8천5백만원에 매매됐다. 봉천동 관악드림 59.85㎡ 3층 매물은 9억8천만원에 거래됐다. 봉천동 보라매삼성 84.84㎡ 1층 매물이 9억7천만원에 손바뀜이 일어났다. 봉천동 벽산블루밍 114.97㎡ 1층 매물은 9억6천만원에 매매됐다. 봉천동 벽산블루밍 84.99㎡ 1층 매물은 9억6천만원에 거래됐다.
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - “숙제 내지 말라더니”… 10일만에 퇴학당한 사유리 아들, 결국 ‘이곳’으로
    스타이슈

    “숙제 내지 말라더니”… 10일만에 퇴학당한 사유리 아들, 결국 ‘이곳’으로

    2026.02.06
  • 기사로 이동 - “불나면 그대로 갇힌다”… 테슬라 상징 ‘이 손잡이’ 결국 퇴출 수순
    자동차

    “불나면 그대로 갇힌다”… 테슬라 상징 ‘이 손잡이’ 결국 퇴출 수순

    한때 전기차의 첨단 디자인 상징으로 여겨졌던 ‘매립형 문 손잡이’가 안전 문제로 사실상 퇴출 수순을 밟게 됐다. 세계 최대 전기차 시장인 중국 정부가 화재나 사고 발생 시 구조를 방해한다는 이유로 사용을 금지하는 강력한 안전 규제를 내놓았기 때문이다. 디자인과 공기저항 성능을 위해 널리 확산됐던 이 구조는 전력이 차단되면 문을 열 수 없다는 치명적인 약점을 안고 있었다. 이번 조치는 단순 권고가 아닌 의무 규정으로, 글로벌 전기차 디자인의 흐름에 큰 변화를 예고하고 있다. 모든 신차에 기계식 장치 의무화 중국 공업정보화부는 최근 모든 신규 판매 차량에 내외부 기계식 문 열림 장치 설치를 의무화하는 안전 규정을 공식 발표했다. 시행 시점은 2027년 1월 1일부터다. 다만, 이미 인증을 받았거나 출시를 앞둔 차량에 한해 2029년 1월까지 설계 변경 유예 기간을 뒀다. 새 규정에 따르면, 차량 외부 손잡이는 어떤 상황에서도 손으로 직접 조작할 수 있는 물리적 공간을 확보해야 한다. 가로 6cm, 세로 2cm, 폭 2.5cm 이상의 오목한 공간을 만들거나, 같은 규격의 손잡이가 밖으로 돌출되어야 한다. 실내 역시 비상 상황에서 문 여는 방법을 명확히 안
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 돈다발 싸들고 와도 ‘퇴짜’… 전 세계 단 10대뿐인 ‘이 차’의 정체
    신차소식

    돈다발 싸들고 와도 ‘퇴짜’… 전 세계 단 10대뿐인 ‘이 차’의 정체

    영국의 슈퍼카 제조사 맥라렌(McLaren)이 전 세계 자동차 컬렉터들을 잠 못 이루게 할 역대급 한정판 모델을 공개했다. 돈이 아무리 많아도, 심지어 로또 1등에 당첨되어도 구경조차 하기 힘든, 단 10대만 생산되는 극도로 희귀한 모델이다. 이 차는 단순한 이동 수단을 넘어, F1의 위대한 역사를 품은 ‘움직이는 우승 트로피’로 평가받으며 공개와 동시에 전설이 되었다. F1 챔피언의 영혼을 담은 디자인 이번에 공개된 한정판 슈퍼카의 핵심은 맥라렌의 F1 헤리티지에 있다. 맥라렌의 비스포크 부서인 MSO(McLaren Special Operations)가 제작을 맡아, 특정 F1 챔피언의 위대한 업적을 기리는 테마로 완성됐다. 차량의 외관은 챔피언이 몰았던 경주차의 상징적인 리버리(livery)를 현대적으로 재해석한 특별한 색상으로 도색되었다. 가장 주목할 부분은 바로 ‘챔피언의 서명’이다. 실내 카본 파이버 패널에는 해당 챔피언의 친필 사인이 각인되어 있으며, 시트 헤드레스트에도 그의 로고가 정교하게 새겨져 있다. 맥라렌은 이 10대의 차량이 단순한 공산품이 아닌, 챔피언의 영혼과 투지가 깃든 예술품임을 강조했다. 이를 위해 경량화를 위한 탄소 섬유 소재
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 영하 40도도 우습다… 1000마력 괴물, 재규어 ‘이 전기차’ 정체
    신차소식

    영하 40도도 우습다… 1000마력 괴물, 재규어 ‘이 전기차’ 정체

    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 나스닥 하락세, 주요 기술주 부진…엔비디아 1.33%↓, 마이크로소프트 4.95% 급락
    경제

    나스닥 하락세, 주요 기술주 부진…엔비디아 1.33%↓, 마이크로소프트 4.95% 급락

    5일(현지시간) 기준, 나스닥 종합 시가총액 상위 종목은 대체로 하락세를 보였다. 주요 기술주들이 전반적으로 부진한 모습을 보이며 투자자들의 우려를 자아냈다. 엔비디아는 이날 1.33% 하락한 171.88달러에 거래를 마쳤다. 거래량은 2억 345만 97주로, 전 거래일 대비 2.31포인트 내렸다. 애플 또한 0.21% 내린 275.91달러를 기록하며 거래를 마감했다. 애플의 거래량은 5천 225만 5530주로 나타났으며, 전 거래일 대비 0.58포인트 하락했다. 마이크로소프트는 4.95% 급락한 393.67달러에 장을 마쳤다. 거래량은 6천 524만 3623주로 집계되며, 전 거래일 대비 20.52포인트 감소했다. 아마존닷컴은 4.42% 하락한 222.69달러에 마감했으며, 거래량은 9천 193만 9839주였다. 전 거래일 대비 10.30포인트 하락했다. 메타는 이날 0.18% 상승한 670.21달러에 거래를 마치며 상승세를 보였다. 거래량은 1천 663만 3705주로 전 거래일 대비 1.22포인트 상승했다. 브로드컴 역시 0.80% 상승한 310.51달러를 기록했다. 거래량은 4천 240만 6902주로 전 거래일 대비 2.46포인트 올랐다. 시장은 여
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 아빠들 잠 못 이루겠네… 주유 한번에 1000km 달리는 ‘이 SUV’
    신차소식

    아빠들 잠 못 이루겠네… 주유 한번에 1000km 달리는 ‘이 SUV’

    대형 SUV를 선택할 때 가장 먼저 감수해야 했던 것은 단연 연료비였다. 큰 차체와 넉넉한 공간을 얻는 대신, 유류비 부담은 당연한 전제처럼 여겨졌다. 하지만 현대차 팰리세이드가 하이브리드 심장을 얹고 등장하며 이 공식은 완전히 깨졌다. 한 번 주유로 1,000km 이상 주행이 가능하다는 점은 대형 SUV 시장의 판도를 바꾸는 상징적인 변화다. 이는 단순히 연비가 좋아졌다는 차원을 넘어, 소비자의 선택 기준 자체를 바꾸고 있다는 평가를 받는다. 이러한 변화는 판매량이라는 숫자로 명확히 증명됐다. 판매량으로 증명된 하이브리드의 힘 현대차에 따르면 팰리세이드는 지난해 전 세계 시장에서 총 21만 1215대가 판매됐다. 이는 2018년 첫 출시 이후 연간 기준 가장 높은 수치이며, 전년 대비 27.4%나 급증한 기록이다. 특히 신형 팰리세이드의 글로벌 수출 물량은 연 10만 대를 돌파했다. 지난해 5월 북미 시장을 시작으로 본격적인 수출이 이뤄진 점을 고려하면 놀라운 속도다. 단순한 신차 효과만으로는 설명하기 어려운 증가 폭이며, 그 중심에는 하이브리드 모델이 자리 잡고 있다. 미국 시장마저 사로잡은 압도적 효율 신형 팰리세이드의 판매 구조는 이전
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 오늘의 별자리 운세 - 2026년 2월 6일
    운세

    오늘의 별자리 운세 - 2026년 2월 6일

    🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 계획했던 일들이 순조롭게 진행되니 망설이지 말고 행동으로 옮기세요. 특히 다른 사람과의 협업에서 좋은 성과가 기대되는 날입니다. 적극적인 태도가 중요합니다. 🍀 행운의 아이템: 스마트폰 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 재물운이 상승하여 예상치 못한 수입이 생길 수 있습니다. 다만 충동적인 지출은 경계해야 합니다. 장기적인 재무 계획을 세우기에 좋은 하루입니다. 🍀 행운의 아이템: 통장 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 인간관계에 집중해야 할 때입니다. 동료나 친구와의 오해가 있다면 대화를 통해 쉽게 풀 수 있습니다. 말을 많이 하기보다는 상대의 이야기를 경청하는 자세가 필요합니다. 🍀 행운의 아이템: 따뜻한 차 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 인내심이 필요한 날입니다. 일이 생각대로 풀리지 않아 답답할 수 있지만, 서두르기보다는 한 걸음 물러나 상황을 재점검하는 것이 현명합니다. 꾸준함이 빛을 발할 것입니다. 🍀 행운의 아이템: 편안한 베개 처녀자리 (8.23 ~ 9.22): 자기 계발에 투자하기 좋은 날입니다. 책을 읽거나 새로운 분야를 공부
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 오늘의 띠별 운세 - 2026년 2월 6일
    운세

    오늘의 띠별 운세 - 2026년 2월 6일

    🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 건강에 신경 써야 할 때입니다. 가벼운 산책으로 활력을 되찾으세요. 1972년생: 동료와의 협력이 중요한 날입니다. 함께하면 성과가 두 배가 됩니다. 1984년생: 금전적인 흐름이 원활해지니, 계획적인 소비로 미래를 대비하세요. 1996년생: 새로운 인연이 다가올 수 있습니다. 긍정적인 태도를 유지하는 것이 좋습니다. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 꾸준함이 빛을 발하는 날입니다. 노력해온 일에 대한 결실을 맺습니다. 1973년생: 예상치 못한 변수가 생길 수 있으나, 침착하게 대응하면 무난히 해결됩니다. 1985년생: 업무적으로 능력을 인정받게 됩니다. 자신감을 갖고 적극적으로 임하세요. 1997년생: 학업이나 자기계발에 집중하기 좋은 하루. 기대 이상의 성과가 따릅니다. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 주변 사람들의 의견을 경청하는 자세가 필요합니다. 독단적인 결정은 피하세요. 1974년생: 큰 그림을 보고 장기적인 계획을 세우는 것이 유리한 날입니다. 1986년생: 에너지가 넘치고 의욕이 샘솟는 하루. 미뤄왔던 일을 시작해 보세요. 1998년생: 사소한 오해로 다툼
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - 박나래 ‘활동 중단’ 선언 뒤 복귀…디즈니+ ‘운명전쟁49’ 11일 공개 예고에 시선 쏠린다
    스타이슈

    박나래 ‘활동 중단’ 선언 뒤 복귀…디즈니+ ‘운명전쟁49’ 11일 공개 예고에 시선 쏠린다

    디즈니+ “11일 공개 확정”…박나래 출연도 확인 방송인 박나래가 출연한 디즈니+ 예능 ‘운명전쟁49’가 공개를 예고하면서 논란이 일고 있습니다. 디즈니+ 측은 4일 “프로그램 공개일을 오는 11일로 확정했다”며 “박나래가 여러 패널 중 한 명으로 출연할 예정”이라고 밝혔습니다. ‘운명전쟁49’는 49인의 운명술사들이 다양한 미션을 수행하며 자신의 운명을 시험하는 ‘서바이벌 예능’ 콘셉트로 알려졌습니다. 전현무·박하선·신동·강지영도 패널…그런데 ‘박나래는 안 보인다’ 이번 작품에는 박나래 외에도 전현무, 박하선, 신동, 강지영 등이 패널로 합류합니다. 다만 같은 날 공개된 포스터와 예고편에서 박나래의 모습이 확인되지 않으면서 시청자들 사이에서 해석이 엇갈리고 있습니다. ‘편집·홍보 과정의 선택’이라는 시각과 ‘논란을 의식한 거리두기’라는 관측이 동시에 나오며, 프로그램 공개 전부터 불필요한 소음이 커지는 모양새입니다. ‘갑질 의혹’과 ‘주사 이모’ 논란…현재는 활동 중단 상태 논란의 배경에는 박나래를 둘러싼 각종 의혹이 있습니다. 앞서 전 매니저들의 폭로로 박나래는 직장 내 괴롭힘 의혹을 비롯해 폭언·특수상해, 대리 처방 심부름, 비용 미정산 등 여러 주
    2026.02.05
  • 기사로 이동 - “새해에 운동 시작했다면”...‘이것’ 안 하면 오래 못 간다
    건강

    “새해에 운동 시작했다면”...‘이것’ 안 하면 오래 못 간다

    운동은 왜 늘 작심삼일로 끝날까 운동 계획을 세우는 것보다 어려운 건, 그것을 계속하는 일입니다. 많은 사람들이 “의지가 약해서”라고 생각하지만, 행동 전문가들은 이유가 따로 있다고 말합니다. 운동은 장기적으로 분명 몸에 좋지만, 시작 단계에서는 오히려 불편함과 손해처럼 느껴지는 요소가 더 많기 때문입니다. 이 간극을 메워주는 핵심이 바로 보상입니다. 뇌는 ‘미래의 건강’보다 ‘지금의 불편함’을 본다 습관 전문가이자 저널리스트 찰스 드히그는 운동을 시작한 사람들이 겪는 공통된 함정을 이렇게 설명합니다. 아침에 달리기를 하면 샤워를 서둘러야 하고, 여유 있던 아침 식사가 줄어듭니다. 즉, 운동은 당장의 삶을 더 바쁘고 불편하게 만듭니다. 뇌는 몇 달 뒤의 건강이나 체력 향상보다, 지금 느끼는 손해에 더 민감하게 반응합니다. 그 결과 “운동을 하면 내가 나를 벌주고 있다”는 인식이 생기고, 습관은 쉽게 무너집니다. 보상이 효과를 내려면 조건이 있다 드히그는 보상이 전혀 소용없는 것이 아니라, 잘못 쓰이고 있을 뿐이라고 말합니다. 운동 습관을 만들기 위한 보상에는 두 가지 조건이 필요합니다. 첫째, 즉각적일 것. 운동이 끝난 직후 바로 주어져야 합니다. 둘째,
    2026.02.06
  • 기사로 이동 - ‘이것’ 이틀만 먹어도 나쁜 콜레스테롤이 줄었다
    건강

    ‘이것’ 이틀만 먹어도 나쁜 콜레스테롤이 줄었다

    단 이틀의 선택이 6주를 바꿨다 콜레스테롤 관리는 보통 오랜 식단 조절과 약물 치료가 필요하다고 여겨집니다. 그런데 최근 임상 연구에서 단 이틀간의 오트밀 중심 식단이 ‘나쁜 콜레스테롤(LDL)’을 낮추고, 그 효과가 최대 6주간 지속됐다는 결과가 나와 주목을 받고 있습니다. 짧고 집중적인 식이 개입이 장내 환경을 빠르게 바꾸며, 혈중 지질 대사에 영향을 줄 수 있다는 점을 시사합니다. 연구는 어떻게 진행됐나 이번 연구는 대사증후군(혈압·혈당·혈중 지질 상승과 과체중이 동반되는 상태)을 가진 성인을 대상으로 한 무작위 대조 임상시험으로 진행됐습니다. 첫 번째 시험에서 참가자들은 하루 300g의 오트밀을 이틀간 섭취했으며, 채소나 과일을 곁들일 수는 있었지만 총 열량은 평소의 절반 수준이었습니다. 이틀 후에는 다시 평소 식단으로 돌아갔습니다. 그 결과, 오트밀을 먹은 그룹은 LDL이 평균 10% 감소했고, 체중은 약 2kg 줄었으며 혈압도 소폭 낮아졌습니다. 무엇보다 LDL 감소 효과가 6주 동안 유지됐다는 점이 핵심입니다. 매일 조금씩 먹는 것과 뭐가 달랐을까 같은 연구진은 또 다른 시험에서 하루 한 끼를 6주간 오트밀로 대체하는 방식도 평가했습니다. 하
    2026.02.05
  • 기사로 이동 - 테슬라 오너들 땅 치겠네… 650km 달리는 ‘중국산 전기 왜건’의 등장
    신차소식

    테슬라 오너들 땅 치겠네… 650km 달리는 ‘중국산 전기 왜건’의 등장

    2026.02.05
  • 기사로 이동 - 엠와이엑스 파이낸스, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위
    코인

    엠와이엑스 파이낸스, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 엠와이엑스 파이낸스가 24시간 동안 4.30% 상승하며 시가총액 43위에 올랐다. 현재 엠와이엑스 파이낸스는 8877원에 거래되고 있으며, 24시간 거래량은 395억 5552만 원에 달한다. 그러나 1시간 내 등락률은 -1.27%로, 단기적인 조정이 발생했음을 보여준다. 하이퍼리퀴드는 24시간 동안 4.13% 상승하며 5만 812원에 거래되고 있다. 시가총액은 13조 2237억 원으로, 시가총액 순위 12위를 차지했다. 1시간 내 등락률은 -0.18%로, 비교적 안정적인 흐름을 유지하고 있다. 24시간 거래량은 1조 2069억 원으로 높은 거래 활동을 보인다. 시가총액 38위의 밈코어는 24시간 동안 2.05% 상승하며 현재 2196원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 -0.72%의 변동을 보였으나, 전반적인 상승세는 유지되고 있다. 거래량은 232억 1102만 원이다. 시가총액 94위의 라이터는 24시간 동안 1.67% 상승하며 2276원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.63% 상승하며, 단기적으로도 긍정적인 흐름을 보이고 있다. 거래량은 965억 16
    2026.02.05
  • 기사로 이동 - 아빠들 또 잠 못 이루겠네... 26인치 화면 품은 ‘역대급 일본차’ 등장
    신차소식

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    2026.02.05
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