밥상 위 단골 반찬인 참치캔 가격이 또 오른다. 동원F&B가 다음 달 1일부터 주요 제품 가격을 평균 9~10% 인상한다고 밝혔다. 이번 인상은 단순히 한 기업의 결정으로 끝나지 않을 분위기다. 원어 가격과 환율, 포장재 비용이라는 ‘3중고’가 식품업계 전반을 압박하고 있기 때문이다. 서민들의 장바구니 부담은 더욱 커질 수밖에 없는 상황이 펼쳐지고 있다. 환율과 원자재가 가격을 밀어 올렸다 이번 가격 조정의 배경에는 복합적인 원가 부담이 자리한다. 참치캔의 주원료인 가다랑어는 국제 시세로 거래되는데, 최근 원·달러 환율이 치솟으면서 수입 단가가 크게 올랐다. 국내에서 가격을 통제하기 어려운 구조다. 여기에 카놀라유나 대두유 같은 식용유 비용도 부담이다. 이 역시 수입 의존도가 높아 환율에 직접적인 영향을 받는다. 통조림 캔과 포장 박스, 물류비 등 부대 비용까지 고유가 여파로 동반 상승하면서 제조사의 원가 압박이 한계에 다다른 것이다. 동원뿐 아니라 업계 전체가 들썩인다 참치캔 가격 인상은 동원F&B만의 얘기가 아니다. 이미 CJ제일제당은 햇반 가격을 12%, 만두는 4.6% 올리는 등 주요 제품 가격을 조정한 바 있다. 소비자들이 자주 찾

요즘처럼 일상이 바쁘고 피로가 쌓이는 계절에는 평소 사소하게 반복하는 행동이 큰 질병으로 이어질 가능성이 높아집니다. 의료진은 늘 건강한 식단과 규칙적인 운동을 권하지만, 사실 그보다 더 중요한 ‘멈춰야 할 습관’들이 존재합니다. 시간 부족이나 체면, 혹은 불편함 때문에 의사가 직접 말하지 못하는 조언들도 적지 않습니다. 하지만 이 조언들은 우리 몸을 지키는 데 결정적인 역할을 합니다. 지금 소개하는 ‘이 행동들’을 멈추는 것만으로도 건강을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다. 1. 오랜 시간 가만히 있는 이 습관을 멈추자 앉아서 보내는 시간이 길어질수록 신체는 다양한 위험에 노출됩니다. 운동 부족은 체중 증가뿐 아니라 심장질환, 당뇨, 치매, 정맥혈전 등 중대한 질환으로 이어질 수 있습니다. 반대로 서 있는 시간이 지나치게 길어도 허리 통증, 다리 피로, 심혈관 문제를 유발할 수 있습니다. 의사들은 하루에 몇 번이라도 몸을 일으켜 움직이고, 짧은 걷기나 스트레칭을 생활화하라고 조언합니다. 특별한 운동이 아니더라도, 반복되는 일상을 끊어내는 작은 움직임이 건강의 기반을 다집니다. 2. 담배·전자담배, ‘덜 해로운 대안’은 없습니다 흡연과 니코틴 사용은 어떤 형태

3일 장 마감 기준, 한신공영(004960)이 등락률 +30.00%로 1위를 차지했다. 한신공영의 현재가는 11,050원으로, 공모가 대비 상한가를 기록했다. 거래량은 3,650,478주로 활발하게 거래되었으며, 매수총잔량은 86,689주로 매도총잔량이 0주인 점을 감안할 때 매수세가 강한 상태였다. PER은 9.52, ROE는 0.89였다. 천일고속(000650)은 현재가 399,000원으로 전 거래일 대비 29.97% 상승하며 상한가를 기록했다. 거래량은 111,958주였으며, 매수총잔량은 37,593주, 매도총잔량은 0주로 매수세가 우세했다. PER은 -166.74, ROE는 -25.33이었다. 대성산업(128820)은 현재가 6,230원으로 전 거래일 대비 29.93% 상승하며 상한가를 기록했다. 거래량은 10,070,014주로 높은 거래량을 보였고, 매수총잔량은 630,561주로 매도총잔량이 0주인 상태에서 매수세가 강했다. PER은 -31.79, ROE는 1.08이었다. 동양고속(084670)은 현재가 21,350원으로 전 거래일 대비 29.87% 상승했다. 거래량은 788,239주였으며, 매수총잔량은 474,195주로 매도총잔량이 0주인 점에서

24일 장 마감 기준, 삼성에피스홀딩스(0126Z0)이 등락률 -29.13%로 1위를 차지했다. 삼성에피스홀딩스의 현재가는 433,000원으로 전 거래일 대비 큰 폭으로 하락했다. 거래량은 1,125,210주였으며, 매수총잔량은 3,660주, 매도총잔량은 1,496주였다. 삼성에피스홀딩스는 매수보다 매도 물량이 적어 수급 구조는 상대적으로 매도세가 더 강했다. 두 번째로는 만호제강(001080)이 등락률 -18.49%를 기록하며, 현재가 36,600원으로 마감했다. 만호제강의 거래량은 84,016주였고, 매수총잔량은 61주, 매도총잔량은 668주로 매도세가 강했다. PER은 -297.56으로 매우 낮았고, ROE는 -1.92였다. SG세계물산(004060)은 등락률 -12.72%, 현재가 343원으로 마감했다. 거래량은 34,926,131주였으며, 매수총잔량 906,700주, 매도총잔량 163,584주로 매수세가 우세했다. PER은 -17.15, ROE는 2.10이었다. 참엔지니어링(009310)은 등락률 -10.67%, 현재가 1,231원으로 마감했으며, 거래량은 4,558,370주였다. 매수총잔량 6,660주, 매도총잔량 8,138주로 매도세가 우세했다.

21일 장 마감 기준, 참엔지니어링(009310)이 등락률 +30.00%로 1위를 차지했다. 참엔지니어링은 현재가 1,378원을 기록했으며, 공모가 대비 30.00% 급등했다. 거래량은 3,275,943주로 집계되었고, 매수총잔량 345,714주에 비해 매도총잔량은 0주로 나타나 수급이 강세를 보였다. PER은 -1.02, ROE는 -36.15로 측정되었다. 동양고속(084670)은 현재가 15,740원으로, 전 거래일 대비 29.98% 상승했다. 거래량은 521,448주로 기록되었으며, 매수총잔량은 59,085주, 매도총잔량은 0주로 매수세가 우위를 점했다. PER은 -3.83, ROE는 -27.88로 나타났다. 천일고속(000650)은 83,000원으로 전 거래일 대비 29.89% 상승했다. 거래량은 8,374주로, 매수총잔량 662,175주에 비해 매도총잔량은 0주로 매수세가 강했다. PER은 -37.35, ROE는 -25.33을 기록했다. SG세계물산(004060)은 현재가 393원으로 전 거래일 대비 29.70% 상승하며 상한가를 기록했다. 거래량은 38,445,842주로 집계되었고, 매수총잔량은 4,453,541주, 매도총잔량은 0주로 매수세가

20일 장 마감 기준, 쌍방울(102280)이 등락률 -41.36%로 1위를 차지했다. 쌍방울의 현재가는 519원이며, 거래량은 6,816,430주였다. 매수총잔량과 매도총잔량은 각각 5,972주와 44,729주로 매도세가 강했다. PER은 -6.83, ROE는 -9.62로 나타났다. 제이준코스메틱(025620)은 전 거래일 대비 -9.29% 하락하며 12,600원을 기록했다. 거래량은 167,093주였으며, 매수총잔량은 3,086주, 매도총잔량은 669주로 매수세가 강했다. PER은 -6.65, ROE는 -27.26으로 집계되었다. 엔케이(085310)의 주가는 -8.57% 하락한 1,366원이었다. 해당 종목의 거래량은 10,884,246주로 높았으며, 매수총잔량 73,256주와 매도총잔량 63,967주로 매수세가 우위를 보였다. PER은 -68.30, ROE는 0.50이었다. 동원수산(030720)은 6,440원으로 마감하며 -8.00%의 등락률을 보였다. 거래량은 1,561,633주였으며, 매수총잔량은 19,711주, 매도총잔량은 9,417주로 매수세가 강했다. PER은 4.15, ROE는 11.17로 나타났다. 삼영(003720)은 -7.84% 하

19일 장 마감 기준, 한성기업(003680)이 등락률 +30.00%로 1위를 차지했다. 한성기업의 현재가는 6,370원으로 공모가 대비 30.00% 상승했다. 거래량은 4,881,523주로 활발한 거래를 보였으며, 매수총잔량은 78,460주, 매도총잔량은 0주로 매수세가 강하게 나타났다. PER은 13.94, ROE는 4.25를 기록했다. 천일고속(000650)은 49,200원으로 전 거래일 대비 29.99% 상승했으며, 거래량은 15,706주였다. 매수총잔량은 19,509주, 매도총잔량은 0주로 매수세가 우세했다. PER은 -22.14, ROE는 -25.33으로 부진한 실적을 보였다. 동양고속(084670)은 9,320원으로 전 거래일 대비 29.99% 상승했다. 거래량은 381,280주로, 매수총잔량은 31,680주, 매도총잔량은 0주로 매수세가 강했다. PER은 -1.95, ROE는 -27.88로 나타났다. 동원수산(030720)은 6,910원으로 전 거래일 대비 18.12% 상승했으며, 거래량은 3,940,744주였다. 매수총잔량은 8,717주, 매도총잔량은 16,231주로 매도세가 다소 우세했다. PER은 4.46, ROE는 11.17로 비교적

12일 장 마감 기준, 코오롱모빌리티그룹(450140)이 등락률 +29.97%로 1위를 차지했다. 코오롱모빌리티그룹의 현재가는 5,920원이었다. 거래량은 7,555,907주로 활발하게 거래되었으며, 매수총잔량은 81,383주, 매도총잔량은 없었다. PER은 -89.70으로 나타났으며, ROE는 -5.62로 집계되었다. 코오롱모빌리티그룹우(45014K)은 등락률 +29.95%를 기록하며 두 번째로 높은 상승률을 보였다. 현재가는 11,280원이었으며 거래량은 161,699주로 파악되었다. 매수총잔량은 19,567주였고, 매도총잔량은 없었다. PER은 -170.91로 나타났으며, ROE는 데이터가 제공되지 않았다. 사조동아원(008040)은 등락률 +24.46%로 세 번째로 높은 상승률을 기록했다. 현재가는 1,389원이었다. 거래량은 92,190,194주로 집계되었고, 매수총잔량은 183,215주, 매도총잔량은 110,063주로 나타났다. PER은 7.94, ROE는 9.45로 긍정적인 지표를 보였다. 성문전자우(014915)은 등락률 +21.92%를 기록하며 네 번째로 높은 상승률을 보였다. 현재가는 4,950원으로 마감했다. 거래량은 3,718주로 집계