암은 단순히 유전적 요인으로만 생기는 질환이 아닙니다. 전문가들은 생활습관과 식단이 암세포의 성장 환경을 결정짓는 중요한 요인이라고 지적합니다. 물론 유전이나 환경적 요인도 무시할 수 없지만, 우리의 식습관, 체중 관리, 운동, 음주 습관 등이 체내 염증과 호르몬 변화를 일으켜 암세포 증식을 촉진시킬 수 있습니다. 아래는 영양학 전문가들이 꼽은, ‘우리 몸속 암세포가 자라기 좋은 환경을 만드는 7가지 요인’입니다. 1. 과도한 당 섭취 설탕 그 자체가 암을 직접 유발하는 것은 아니지만, 과도한 당분 섭취는 암 발생 환경을 조성합니다. 정제당은 만성 염증, 인슐린 불균형, 장내 미생물의 불균형을 유발해 세포 성장 조절 능력을 떨어뜨립니다. 전문가들은 하루 총 섭취 열량의 10% 이하로 당 섭취를 제한할 것을 권고하며, 이는 2,000kcal 기준으로 약 하루 50g 이하에 해당합니다. 특히 탄산음료, 과자, 가공식품 속 ‘숨은 당’ 섭취에 주의해야 합니다. 2. 붉은 육류 및 가공육 소고기, 돼지고기, 양고기 같은 붉은 육류와 햄, 소시지, 베이컨 등의 가공육은 이미 세계보건기구(WHO)가 ‘발암 가능 식품’으로 분류했습니다. 이들 식품은 니트로소 화합물(NO

백수 4인 가족, 장인 유산 2억으로 생활… 알코올 중독 남편은 ‘위험 수위’ JTBC ‘이혼숙려캠프’가 충격과 경악으로 가득한 9기 두 번째 부부의 삶을 공개하며 시청자들을 경악하게 만들었다. 6일 방송된 ‘이혼숙려캠프’에서는 한 가족이 아버지의 유산으로 생활하는 모습이 공개됐다. 이날 방송에서는 알코올 의존증으로 두 번이나 병원에 실려 간 남편의 이야기가 공개됐다. 급성 췌장염에 혈전증까지, 심지어 소생실까지 드나들었던 남편은 ‘죽음의 문턱’ 앞에서도 술을 끊지 못하는 충격적인 모습을 보였다. 서장훈은 “이혼이 문제가 아니라 초상 치를 판”이라며 남편의 건강을 걱정했지만, 남편은 여전히 자신의 심각성을 인지하지 못했다. 더욱 충격적인 사실은 이 가족의 주 수입원이 아내 아버지의 유산 2억 원이라는 것이었다. 무직인 남편은 장인의 유산으로 술을 사 마셨고, 아내는 “지금은 없다. 다 썼다”라고 태연하게 말했다. 31세 백수 아들과 여자친구까지 ‘캥거루족’ 합류… ‘괴짜 가족’의 충격적인 실태 이뿐만이 아니었다. 이들 부부는 31세 아들과 그의 여자친구까지 함께 살고 있는 ‘캥거루족’이었다. 아내는 집에서 게임만 하는 아들을 위해 음식, 커피, 담배 심부

365일 만취, 가정폭력, 외도… ‘막장 드라마’보다 더한 현실 17일 방송된 MBC ‘오은영 리포트-결혼지옥’에서는 365일 만취 상태인 남편 때문에 가정이 망가졌다는 아내의 충격적인 사연이 공개되었습니다. 남편은 알코올 중독뿐만 아니라 가정폭력, 외도까지 저지른 ‘막장 드라마’보다 더한 행태를 보였습니다. “외도는 아내 탓!” 적반하장도 유분수 아내는 “2016년에 남편 휴대폰을 보게 됐는데 여자 사진이 있었다. 불륜녀에게 전화가 와서 그 여자에게 ‘데리고 가서 살아라’라고 한 적도 있다”며 남편의 외도 사실을 폭로했습니다. 하지만 남편은 “1년인가 2년밖에 안 만났다. 그때 당시 당신이 정신 좀 차리라고 얘기했으면 되는데 이때까지 그런 이야기가 없었다. 당신 책임”이라며 오히려 아내를 탓하는 적반하장 태도를 보였습니다. “내 사전에 이혼은 없다!” 아내의 절규 아내는 “외도 후에 이혼하자고 하지 않았냐”고 토로했지만, 남편은 “어디 여자 입에서 함부로 이혼 이야기가 나오나. 내 사전에 이혼은 없다. 죽었으면 죽었지 이혼은 못 해준다”고 완강하게 이혼을 거부했습니다. 둘째 딸 때문에 이혼 소송 ‘보류’… 오은영 “입원 치료 권한다” 아내가 이혼하지

인기 개그우먼 이현주가 전성기 시절 갑자기 사라진 이유를 밝혔다. 21일 방송된 MBN ‘특종세상’에서는 추억의 코미디언 이현주가 출연해 근황을 공개했다. 이현주는 MBC 제1회 전국대학생 개그콘테스트에서 대상을 수상하며 데뷔한 뒤 이경실, 박미선과 함께 1980년대 연예계를 주름잡은 인기 개그우먼이다. MBC ‘일요일 일요일 밤에’의 인기코너 ‘들깨부부 참깨부부’에서 참깨 부인 캐릭터로 인기를 끈 이현주는 “전성기 때는 10억 정도 벌었다. 지금으로 따지면 30억, 40억 정도 될 것 같다”고 밝혔다. 1998년도 지방 행사 출연료로 1,500만원을 받았다는 이현주는 “부르는 게 몸값이었다”고 회상했다. 올해 결혼 10년 차인 이현주는 “남편이 7살 연하다. 내가 50세, 남편이 43세에 결혼했다”면서 “남편은 교회 행사에서 만난 음향 감독”이라고 설명했다. 팬데믹 이전까지 거의 매일 행사를 하며 경제적으로 부유했다는 이현주는 “5년 전부터 일이 싹 끊겼다. 경제적, 정식적으로 힘들어서 버스킹도 해봤지만 수입이 얼마 안 되더라”고 털어놨다. 인기 최절정일 때 갑자기 방송에서 사라진 이현주는 사망설에 휩싸이기도 했다. 그녀는 “그때 교통사고를 당했다. 4중