‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘얼마나 건강하게 사느냐’가 더 중요한 시대입니다. 전문가들은 이제 식습관이 수명에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 수많은 연구를 통해 입증하고 있습니다. 하지만 우리의 식탁은 여전히 가공식품과 인공첨가물로 가득합니다. 맛과 편리함을 위해 선택하는 음식들이 실제로는 노화와 질병을 촉진하고, 심지어 수명을 단축시키는 주요 원인이 되고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 미국의 건강 전문가들이 최근 발표한 자료에 따르면, 일상에서 흔히 먹는 음식 중 장수에 가장 해로운 4가지 음식이 있다고 합니다. 놀랍게도, 대부분의 사람들이 이 음식들을 ‘매일’ 먹고 있었습니다. 1. 버터 — 맛은 좋지만, 심장에는 독 버터는 많은 요리의 기본 재료이자, 토스트에 바르는 대표적인 아침 식품입니다. 하지만 전문가들은 “하루에도 여러 번 버터를 섭취하는 습관이 장기적으로 심장 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있다”고 경고합니다. 영양의학 전문의 조엘 퍼먼 박사(Dr. Joel Fuhrman) 는 다음과 같이 말했습니다. “버터는 콜레스테롤을 높이고, 심장 질환 사망률을 증가시킵니다. 심지어 유방암과 같은 침습성 암의 위험도 높입니다.” 버터에는 포화지방이 다량

봄·가을이 되면 어김없이 코가 막히고, 재채기와 눈 가려움으로 고생하는 사람들이 많습니다. 이른바 계절성 알레르기, 흔히 ‘꽃가루 알레르기’로 불리는 이 질환은 면역 체계가 꽃가루나 곰팡이 같은 환경 물질에 과도하게 반응하면서 생깁니다. 일반적으로 항히스타민제나 스테로이드 스프레이로 증상을 완화하지만, 약물에 의존하지 않고 증상을 완화할 수 있는 자연적 접근법도 있습니다. 전문가들의 4가지 과학적 근거 기반의 자연요법을 소개합니다. 1.알레르기 유발물질 피하기 가장 기본적이면서도 가장 효과적인 방법입니다. 계절성 알레르기의 주된 원인은 꽃가루, 나무(자작나무 등), 풀, 잡초, 그리고 곰팡이 포자입니다. 특히 기온이 높고 비가 자주 오는 시기에는 곰팡이 포자가 급격히 증가합니다. 노출을 최소화하기 위한 실천법은 다음과 같습니다. - 창문을 닫고, 실내 공기를 깨끗하게 유지합니다. -HEPA 필터 공기청정기를 사용해 공기 중 꽃가루를 걸러냅니다. -꽃가루 농도가 높은 오전 10시~오후 3시에는 야외활동을 줄입니다. -외출 후에는 반드시 샤워와 옷 교체를 하세요. -잔디 깎기나 낙엽 쓸기 같은 활동은 꽃가루를 공기 중에 퍼뜨리므로, 가능하면 피하거나 마스크·고글

영상으로 전한 근황 배우 김태희가 오랜만에 팬들에게 근황을 전했다. 김태희는 11일 자신의 SNS에 “영상은 처음 올려보는 것 같아요! 보정도 하고 음악도 깔고 싶지만 어떻게 하는지 잘 모르겠네요”라는 글과 함께 짧은 영상을 게재했다. 뉴욕 야경 속 고혹적인 눈빛 영상 속 김태희는 마천루가 펼쳐진 야경을 배경으로 창가에 앉아 카메라를 향해 은은한 미소를 지었다. 어두운 조명 속에서도 독보적인 미모가 돋보였으며, 짧은 영상임에도 고혹적인 분위기를 자아냈다. 남편 비는 해당 게시물에 “제가 알려드릴게요. 저희 집으로 오세요”라는 재치 있는 댓글을 남기며 눈길을 끌었다. 뉴욕에서의 여유로운 일상 김태희는 최근 “‘Butterfly’ 덕분에 너무나 오래간만에 간 뉴욕”이라며, 조카가 추천한 리틀 아일랜드에서의 산책, 소호의 카페에서 대학 친구와의 수다, 20년 전 첫 광고 촬영을 했던 브루클린 브리지 방문 등을 전했다. 연한 올리브색 반팔 티셔츠에 흰색 와이드 팬츠, 선글라스 포인트로 완성한 편안한 패션이 돋보였다. 블랙 드레스를 입고 포스터에 사인을 하는 모습에서는 러블리한 매력이 빛났다. 김태희는 프라임 비디오 오리지널 시리즈 ‘버터플라이’로 복귀를 앞두고 있다

벤틀리의 비스포크 부서 뮬리너(Mulliner)가 전설적인 6.0리터 W12 엔진의 마지막을 장식할 오픈톱 모델, ‘바투르 컨버터블’을 공개했습니다. 전 세계 단 16대만 수작업으로 제작되는 이 자동차의 가격은 약 37억 원. 공개와 동시에 16대 모두 계약이 완료되며, 단순한 자동차를 넘어 내연기관 시대의 가장 화려한 유산이 될 것임을 증명했습니다. W12 엔진의 마지막 포효, 740마력의 심장 바투르 컨버터블의 핵심은 20년 넘게 현대 벤틀리의 상징이었던 6.0리터 W12 트윈터보 엔진의 가장 강력하고 화려한 ‘고별사’라는 점입니다. 2003년 컨티넨탈 GT와 함께 등장해 벤틀리를 세계 최정상급 럭셔리 브랜드로 이끈 이 심장은 이제 역사 속으로 사라집니다. 뮬리너의 장인들은 이 마지막 엔진에 풀 티타늄 배기 시스템과 업그레이드된 터보차저를 더해, 최고출력 740마력, 최대토크 102kg.m라는 경이로운 성능을 완성했습니다. 곧 V8 하이브리드 파워트레인에게 자리를 물려줄 W12 엔진이 남기는 가장 강렬한 마지막 포효입니다. 자동차가 아닌 예술품, 뮬리너의 코치빌딩 이 차가 37억 원이라는 가격표를 당당히 붙일 수 있는 이유는, 1760년대 마차 제작 시절

BMW가 창립 30주년을 기념해 국내 팬들에게 그야말로 ‘역대급 선물 보따리’를 푼다! 오는 5월 13일 오후 3시, BMW 샵 온라인을 통해 오직 선택받은 소수에게만 허락될 초특급 고성능 한정 에디션 5종이 전격 공개된다. 총 60대만 풀리는 이번 에디션들은 눈을 사로잡는 BMW 인디비주얼 페인트와 탐나는 고급 사양으로 무장, 출시 전부터 ‘광클 대란’을 예고하고 있다. 오후 3시, 손가락 전쟁 시작! 5월의 BMW 온라인 한정판 라인업 이번 5월 온라인 한정 에디션은 따스한 봄바람을 만끽하며 오픈 에어링과 다이내믹한 주행 성능을 동시에 즐길 수 있는 고성능 컨버터블 3총사와 심장을 뛰게 하는 고성능 쿠페 및 세단 각 1종으로 구성됐다. 모든 모델에는 일반 모델에서는 만나볼 수 없는 특별한 BMW 인디비주얼 컬러가 적용됐으며, 편의 사양 역시 한층 업그레이드되어 소장 가치를 극대화했다. 1. 530마력 오픈 에어링 끝판왕: M4 컴페티션 M xDrive 컨버터블 초크 에디션 (10대 한정) BMW M의 모터스포츠 DNA가 고스란히 담긴 M4 컴페티션 M xDrive 컨버터블이 BMW 인디비주얼 페인트 ‘초크(Chalk)’ 컬러를 입고 다시 태어났다.

전 세계 단 16명의 선택받은 콜렉터를 위한 궁극의 자동차가 등장했다. 벤틀리의 비스포크 전담 부서 뮬리너(Mulliner)가 빚어낸 세 번째 현대적 코치빌트 모델, ‘바투르 컨버터블(Batur Convertible)’이 바로 그 주인공이다. 벤틀리의 상징과도 같은 6.0리터 W12 트윈터보 엔진의 마지막 불꽃을 담은 이 한정판 로드스터는 아랍에미리트 두바이에서 실물을 최초 공개하며 자동차 애호가들의 심장을 뛰게 만들었다. 예술 작품으로 승화된 디자인… 미드나잇 에메랄드 & 로즈 골드의 향연 바투르 컨버터블은 단순히 뚜껑이 열리는 자동차가 아니다. 바칼라 로드스터와 바투르 쿠페의 디자인 정수를 융합하고 컨버터블만의 매력을 더해 탄생한 움직이는 예술 작품에 가깝다. 이번에 공개된 프로토타입 차량은 그 자체로 뮬리너 비스포크의 무한한 가능성을 증명한다. 깊고 오묘한 ‘미드나잇 에메랄드’ 외장 컬러는 고광택 카본 파이버 액센트와 만나 역동적인 생명력을 뽐낸다. 전면 그릴은 새틴 다크 티타늄 마감 위에 글로스 만다린에서 글로스 벨루가로 변화하는 섬세한 그라데이션 효과를 더해 시각적 강렬함을 선사한다. 차체를 가로지르는 바투르 고유의 레이싱 스트라이프와 오픈

“미니, 20살 생일 턱 제대로 쏜다!” 미니코리아가 창립 20주년을 맞아, ‘통 큰’ 할인 혜택으로 ‘미니 팬’들의 마음을 설레게 하고 있다. ‘MINI 웰컴 투 프리미엄 스마일 운용리스 프로모션’이라는 이름처럼, 미니를 ‘스마일’ 가격에 만날 수 있는 절호의 기회다. 최대 160만 원 지원! ‘억’ 소리 나는 혜택에 ‘입이 떡’! 이번 프로모션의 핵심은, ‘월 납입금 지원’이다. 미니 웰컴 투 프리미엄 스마일 운용리스를 이용하면, 최대 4개월간, 최대 160만 원까지 월 납입금을 지원받을 수 있다. 신규 고객은 물론, 기존 미니 및 BMW 소유 고객에게도 동일한 혜택이 제공된다. 특히, 이번 프로모션은 ‘전 차종’으로 확대 적용된다는 점에서 더욱 매력적이다. 기존에는 국산차 보유자에게만 일부 모델에 한해 혜택이 제공되었지만, 이제는 누구나 미니의 전 모델을 대상으로 파격적인 혜택을 누릴 수 있게 되었다. 잔가 보장에, 월 4,800원 실화? ‘뉴 미니 쿠퍼 C 3도어’ 주목! 미니 웰컴 투 프리미엄 스마일 운용리스는, 미니 브랜드만의 특별한 잔가 보장형 리스 상품이다. 신차 구매 시 중고차 가치를 일정 수준 보장해주기 때문에, 계약 기간 동안 잔여

배우 한가인이 40대의 나이에도 20대 못지않은 동안 미모를 유지하는 비결을 공개해 화제입니다. 바로 땅콩버터, 서리태 환, 다크 초콜릿을 꾸준히 섭취하는 것입니다. 지난 13일, 한가인은 자신의 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’을 통해 ‘최초공개! 한가인이 25년 동안 꾸준히 챙겨 먹은 영양제 (PPL 아님)’라는 제목의 영상을 공개했습니다. 영상 속에서 한가인은 평소 즐겨 먹는다는 땅콩버터, 서리태 환, 다크 초콜릿을 소개하며 각각의 효능을 언급했습니다. “아침 사과와 땅콩버터는 찰떡궁합”… 혈당 관리와 내장 지방 감소 효과 한가인은 아침 식사로 첨가물 없는 100% 땅콩버터를 즐겨 먹는다고 밝혔습니다. 특히 땅콩버터를 사과와 함께 섭취하면 혈당 스파이크를 예방하고 내장 지방 감소에도 도움이 된다고 설명했습니다. 실제로 땅콩버터는 혈당 지수가 낮아 혈당이 천천히 올라가도록 돕고, 풍부한 단백질과 지방으로 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 효과적입니다. “여자는 머리숱이 생명”… 서리태 환으로 풍성하고 건강한 머리 유지 한가인은 검은콩으로 만든 서리태 환을 꾸준히 섭취하며 건강한 머리카락을 유지한다고 밝혔습니다. 서리태에 풍부한 이소플라본은 에스트로겐과