바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶다면 가장 먼저 추천받는 운동이 있다. 바로 걷기다. 별다른 장비가 필요 없고, 남녀노소 누구나 쉽게 시작할 수 있는 데다 심혈관 건강부터 체중 관리, 스트레스 완화까지 다양한 효과를 기대할 수 있다. 실제로 건강 전문가들은 하루 30분 정도의 꾸준한 걷기가 혈액순환 개선과 심폐 기능 향상, 정신 건강 관리에 도움이 된다고 조언한다. 최근에는 단순한 운동을 넘어 풍경을 즐기며 걷는 ‘걷기 여행’이 새로운 여행 트렌드로 자리 잡고 있다. 올여름, 건강과 여행을 동시에 챙길 수 있는 국내 대표 산책 명소 6곳을 소개한다. 바다와 마을 풍경이 어우러진 길｜제주 올레길 제주를 대표하는 걷기 여행 코스인 제주 올레길은 현재 총 27개 코스, 약 437km에 이르는 국내 대표 장거리 도보 여행길이다. 해안 절벽과 오름, 작은 마을과 돌담길이 이어지며 제주만의 풍경을 가장 가까이에서 만날 수 있다. 특히 올레 7코스와 10코스는 푸른 바다와 숲길이 조화를 이루며 여행객들에게 꾸준한 사랑을 받고 있다. 최근에도 다양한 걷기 축제와 프로그램이 운영되며 걷기 여행의 상징적인 장소로 자리매김하고 있다. 초여름 숲이 선물하는 힐링｜인제 자작나

높은 산을 오르는 것만이 등산의 매력은 아니다. 최근에는 정상 정복보다 특별한 풍경과 이색 체험을 찾아 산을 찾는 여행객들이 늘고 있다. 국내 곳곳에는 출렁다리 위를 걷거나, 구름바다를 내려다보거나, 공룡의 등뼈를 닮은 능선을 따라 걷는 등 다른 곳에서는 쉽게 만날 수 없는 풍경을 품은 산들이 자리하고 있다. 자연이 만들어낸 절경에 사람의 손길이 더해진 산들은 이제 단순한 등산지가 아니라 하나의 관광 명소로 주목받고 있다. 올여름, 특별한 풍경을 만나고 싶다면 한 번쯤 찾아볼 만한 국내 산행지를 소개한다. ■ 국내 유일의 출렁다리와 스카이워크 경남 거창 우두산 은 국내 최초이자 유일한 Y자형 출렁다리로 유명하다. “다리 자체가 관광지”인 국내 몇 안 되는 산이다. 세 갈래 다리가 하나의 중앙 지점에서 연결되는 독특한 구조 덕분에 개통 이후 전국적인 관광 명소로 자리 잡았다. 천년고찰 고견사와 기암괴석이 어우러진 산세도 볼거리다. 등산 경험이 많지 않은 여행객도 비교적 부담 없이 절경을 감상할 수 있다는 점이 장점이다. 강원 원주의 소금산 그랜드밸리 역시 빼놓을 수 없다. 이곳은 산이라기보다 “산악 테마파크”에 가깝다. 최근 가장 화제가 되는 산악 관광

축구선수 손흥민마저 놀라게 한 로봇의 축구 실력이 화제다. 현대자동차가 공개한 휴머노이드 로봇 ‘아틀라스’는 단순한 패스와 슈팅을 넘어, 수비수를 속이는 동작까지 더한 고난도 기술 ‘고스트 라보나킥’을 완벽하게 구사했다. 단순한 기술 과시로 보기에는 그 움직임이 너무나도 정교하다. 현대차와 보스턴 다이내믹스는 왜 로봇에게 축구를 가르친 것일까. 여기에는 AI 강화학습, 정교한 전신 제어, 그리고 로보틱스 기술 고도화라는 더 큰 그림이 숨어있다. 대체 이 로봇의 훈련 과정에는 어떤 비밀이 담겨 있는가. 사람의 1년치 훈련, 단 24시간 만에 끝낸 비결 아틀라스의 놀라운 능력 뒤에는 인간의 학습 방식을 뛰어넘는 훈련법이 있었다. 연구진은 먼저 실제 축구선수의 움직임을 모션캡처 시스템으로 수집했다. 이후 사람과 다른 로봇의 관절 구조와 운동 범위에 맞춰 데이터를 변환하는 ‘리타게팅’ 작업을 거쳤다. 사람의 움직임을 로봇이 소화할 수 있는 언어로 번역하는 과정이다. 진짜 핵심은 그 다음이다. 아틀라스는 AI 강화학습을 통해 해당 동작을 무한 반복하며 스스로 최적의 자세를 찾아낸다. 클라우드 GPU 환경에서 수천 개의 시뮬레이션을 동시에 실행, 단 24시간 만에

방송인 광희의 얼굴이 한동안 TV에서 뜸했다. 특유의 활기찬 에너지로 예능계를 종횡무진하던 그의 근황은 뜻밖의 장소에서 공개됐다. 개그맨 박명수의 유튜브 채널에서 밝혀진 그의 새로운 주력 사업은 다름 아닌 ‘커머스’였다. 동료 연예인마저 놀라게 한 그의 성공적인 변신, 과연 그는 어떤 새로운 길을 개척하고 있는 것일까. 박명수 전화 한 통에 공개된 그의 진짜 본업 모든 것은 박명수가 건 즉흥적인 전화 한 통에서 시작됐다. 유튜브 채널 ‘할명수’ 제작진이 포상 휴가 동행자로 과거 게스트 중 한 명을 꼽으라는 미션을 주자, 박명수는 평소 친분이 두터운 광희에게 연락했다. 광희는 신호음이 채 끝나기도 전에 전화를 받아 모두를 놀라게 했다. 그는 “홍진경 누나가 전화는 무조건 바로 받아야 일이 들어온다고 했다”며 변치 않은 예능감을 뽐내 현장을 폭소케 했다. “요즘 가장 주력으로 하는 일이 뭐냐”는 박명수의 핵심적인 질문에 광희의 대답은 명쾌했다. 그는 한 치의 망설임도 없이 “물건 파는 일이다. 커머스를 열심히 하고 있다”고 답해 오히려 질문한 박명수를 당황하게 만들었다. 방송 활동이 아닌 커머스를 자신의 ‘본업’처럼 이야기하는 모습은 대중에게도 신선한 충격

커피값 인상 소식이 또 들려왔다. 한때 1500원 아메리카노로 직장인들의 지갑을 사로잡았던 저가 커피 브랜드마저 가격 조정에 나서면서 “이제 저가 커피도 옛말 아니냐”는 반응이 나온다. 원두값 상승은 물론 우유와 설탕, 물류비, 인건비까지 줄줄이 오르면서 커피 업계 전반이 비용 압박에 직면한 가운데 소비자들은 더 저렴한 대안을 찾아 편의점 커피로 발길을 돌리고 있다. ■ 저가 커피도 못 버틴 원가 압박 국내 대표 저가 커피 브랜드 메가MGC커피는 오는 19일부터 ‘할메가커피’ 라인업 3종 가격을 각각 200원 인상한다. 할메가커피는 2100원에서 2300원으로, 왕할메가커피는 3200원에서 3400원으로 오른다. 할메가미숫커피 역시 2900원에서 3100원으로 조정된다. 주목할 점은 아메리카노와 카페라테 같은 대표 메뉴 가격은 그대로 유지했다는 것이다. 가격 경쟁력이 핵심인 저가 커피 시장 특성상 소비자 반발이 큰 기본 메뉴 대신 원가 부담이 큰 일부 메뉴부터 손을 본 것으로 해석된다. 업계에서는 이번 가격 인상이 단순히 원두 가격 상승 때문만은 아니라고 설명한다. 최근 국제 원두 가격은 여전히 높은 수준을 유지하고 있으며, 환율 상승에 따른 수입 부담도

가수 유승준(49)이 24년간 이어진 입국 금지 조치에 대한 복잡한 심경을 토로했다. 세 번째 비자 발급 거부 처분 취소 소송의 항소심을 앞둔 시점이다. 그는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 길었던 `소송` 과정과 `24년`의 세월에 대한 `심경 변화`를 암시했다. 대중의 비난과 기나긴 법정 다툼에 지친 것일까. 유씨는 지난 4일 ‘할 만큼 했습니다. 이제는 그만하려고 합니다’라는 제목의 영상을 공개했다. 영상에서 그는 “지금은 한국에 들어가는 것이 큰 의미가 없다”고 밝혀 파장을 일으켰다. 이는 그간 한국 입국에 대한 강한 의지를 보여왔던 모습과는 사뭇 다른 태도다. ‘코리안 프라이드’ 문신까지 새겼던 그가 왜 달라졌나 무엇이 그의 마음을 돌아서게 만들었을까. 유씨는 “한국은 태어난 곳이자 마음의 고향”이라며 과거 한국에 대한 남다른 애정을 여러 차례 드러냈다. 가수 데뷔 전 팔에 ‘코리안 프라이드(Korean Pride)’라는 문신을 처음 새겼을 만큼 한국인으로서의 자긍심이 컸다고 강조하기도 했다. 13살에 가족을 따라 이민 간 것은 자신의 의지가 아니었다고도 항변했다. 하지만 그는 이제 “많이 내려놓은 상태”라고 고백했다. “그동안 진실에 대해 이야

대한민국 자동차 시장의 견고했던 벽에 균열이 생겼다. 국산차가 굳건히 지키던 월간 판매량 1위 자리를 수입 전기차가 차지하는 이변이 발생했다. 이번 변화의 중심에는 가격 경쟁력과 시장 판도를 뒤흔든 수입 전기차의 공세가 있다. 일시적인 현상일까, 아니면 거대한 변화의 서막일까. 지난 5월, 국내 자동차 시장에서 가장 많이 팔린 차는 테슬라 모델Y였다. 한국수입자동차협회(KAIDA)에 따르면 모델Y는 한 달간 8,762대가 판매됐다. 이는 같은 기간 국산차 1위인 기아 쏘렌토(7,836대)를 900대 이상 앞지른 수치다. 수입 단일 차종이 국산차를 모두 제치고 전체 판매량 1위에 오른 것은 이번이 처음이다. 시장이 받은 충격은 상당했다. 쏘렌토와 가격이 같다면 무엇을 선택할까 이러한 지각변동은 어디서 시작됐을까. 핵심은 바로 ‘가격’이다. 테슬라는 중국 상하이 공장에서 생산한 모델Y 후륜구동(RWD) 모델을 국내에 들여오면서 파격적인 가격 정책을 펼쳤다. 전기차 보조금을 100% 수령할 수 있도록 판매가를 4,999만 원으로 책정했다. 여기에 지방자치단체 보조금까지 더하면 실구매가는 4천만 원대 초반까지 내려간다. 만약 당신이 패밀리 SUV 구매를 고

🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 에너지가 넘쳐 새로운 도전을 하기에 좋은 날입니다. 긍정적인 생각이 좋은 결과로 이어지니, 미뤄왔던 일을 시작해 보세요. 🍀 행운의 아이템: 운동화 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 당신의 리더십이 빛을 발하며 주변의 신뢰를 얻게 됩니다. 다만, 너무 독단적인 태도는 경계해야 합니다. 다른 사람의 의견에 귀 기울이는 자세가 필요합니다. 🍀 행운의 아이템: 손목시계 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 새로운 경험과 배움에 대한 열망이 강해지는 날입니다. 짧은 여행이나 독서가 좋은 영감을 줄 수 있습니다. 예상치 못한 만남이 좋은 인연으로 이어질 수 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 지도 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 안정적이고 편안한 하루가 예상됩니다. 재정 상황을 점검하고 미래를 계획하기 좋은 시기입니다. 충동적인 지출은 피하는 것이 좋습니다. 🍀 행운의 아이템: 가계부 처녀자리 (8.23 ~ 9.22): 꼼꼼한 계획이 큰 성과로 이어집니다. 업무에 있어 사소한 부분까지 신경 써 보세요. 건강을 챙겨야 하는 날이니 무리하지 않는 것이 중요합니다. 🍀

🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 건강에 긍정적인 신호가 오니, 가벼운 산책으로 활력을 더하세요. 1972년생: 동료와의 협력이 중요한 날입니다. 먼저 손을 내밀어 보세요. 1984년생: 금전운이 좋지만, 충동구매는 자제해야 할 때입니다. 계획적인 소비가 필요합니다. 1996년생: 새로운 인연이 기대되는 날. 모임이나 약속에 적극적으로 참여하세요. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 꾸준함이 빛을 발하는 하루. 노력의 결실을 맺게 됩니다. 1973년생: 사소한 언쟁이 생길 수 있으니, 말 한마디에 신중을 기하세요. 1985년생: 업무적으로 좋은 제안을 받게 될 수 있습니다. 기회를 잘 포착하세요. 1997년생: 지금의 어려움은 성장을 위한 밑거름입니다. 긍정적인 마음을 잃지 마세요. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 주변 사람들에게 영향력을 발휘하게 됩니다. 책임감 있는 모습을 보여주세요. 1974년생: 잠시 숨을 고르며 재정비의 시간을 갖는 것이 좋습니다. 서두르지 마세요. 1986년생: 자신감이 넘치고 활력이 솟는 날. 새로운 도전에 망설일 필요 없습니다. 1998년생: 선배나 윗사람의 조언이 문제 해결의 열