‘아침마당’ 출연, 솔직 담백한 고백… “번아웃 극복하고 자신감 얻었다”  배우 최강희가 3년간의 공백기를 깨고 돌아왔습니다! 최근 유튜브, 방송 등 다양한 활동을 시작한 그녀는 29일 KBS ‘아침마당’에 출연해 공백기 동안의 솔직한 이야기를 털어놓았습니다. “연기 재미 잃고 불안감 느껴… 힘든 시간 보냈다” 최강희는 “연기를 하면서 시야가 좁아지고, 나를 찾는 곳이 줄어들 것 같은 불안감에 힘들었다”고 고백했습니다. “돈을 벌어도 행복하지 않았고, 억울한 일을 당해도 스스로를 지킬 수 없을 것 같았다”며 당시의 심경을 털어놓았습니다. 결국 번아웃을 겪으며 연예계 활동 중단을 선언한 최강희. 절친한 김숙은 “그 결심은 너만 알고 있으라”며 그녀를 걱정했습니다. 최강희는 “진심으로 힘들었고, 다른 일을 하면서 빠르게 적응하고 싶었다”고 당시를 회상했습니다.  “설거지·가사도우미 알바… 돈보다 소중한 것을 얻었다” 최강희는 공백기 동안 인천의 한 고깃집에서 설거지 아르바이트를 하고, 김숙의 집에서 가사도우미로 일하며 생계를 유지했습니다. “설거지와 가사도우미 일로 월 140만원을 벌었다”며 “생활비와 관리비에 딱 맞는 금액이었고, 그게 큰 힐링이 됐다”고

믿기 어렵겠지만, 2025년이 코앞으로 다가왔습니다! 새해에는 어떤 변화들이 우리를 기다리고 있을까요? 2025년부터 달라지는 주요 정보들을 쏙쏙 골라 흥미롭게 알려드릴게요! 껑충 뛰는 최저시급 2025년에는 최저시급이 10,030원으로 인상됩니다! 알바생 여러분, 조금 더 힘내세요!  2025년을 물들일 트렌디 컬러는 바로 ‘퍼플 바질’입니다! 자연의 싱그러움과 현대적인 세련미를 동시에 갖춘 매력적인 색상이죠. 퍼플 바질 컬러로 2025년을 더욱 특별하게 만들어보세요! 황금연휴 찬스를 잡아라! 2025년에는 5월과 10월에 황금연휴가 기다리고 있습니다! 5월 2일, 10월 10일, 단 하루의 연차로 최대 6일, 10일의 꿀맛 같은 휴식을 즐길 수 있다는 사실! 미리 여행 계획 세워두는 센스, 잊지 마세요! 10대 청소년 안전 지키는 인스타그램! 2025년 1월부터 국내 인스타그램에서는 10대 청소년 계정이 자동으로 비공개로 전환됩니다. 낯선 사람들의 접근을 차단하여 청소년들을 안전하게 보호하는 기능이죠. 내 물건 어디 갔지? 애플 ‘나의 찾기’ 한국 상륙! 애플 기기 사용자라면 주목! 잃어버린 기기를 쉽게 찾을 수 있도록 도와주는 ‘나의 찾기’ 기

심장은 우리 몸의 엔진과 같아서 끊임없이 혈액을 공급하며 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 심장 건강, 특히 혈관 건강은 전반적인 건강 상태를 좌우하는 중요한 요소입니다. 혈관 내벽에 플라크가 쌓이면 혈액 흐름이 방해받아 심혈관 질환 위험이 높아집니다. 다행히도 영양소가 풍부한 과일을 규칙적으로 섭취하면 혈관을 깨끗하게 유지하고 심장 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다. 특정 과일들이 혈관 건강에 특히 유익한 영양소와 항산화제를 제공한다는 연구 결과들이 있습니다. 혈관 건강을 지키는 6가지 과일 혈관 건강에 좋은 6가지 과일을 소개합니다. 이 과일들을 꾸준히 섭취하면 염증 예방, 콜레스테롤 수치 감소, 심혈관 건강 증진 효과를 기대할 수 있습니다. 1. 바나나 바나나는 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 칼륨은 혈압 조절을 비롯한 다양한 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. “고혈압은 동맥 손상의 주요 위험 요소”이며, 바나나를 규칙적으로 섭취하면 혈압을 조절하고 동맥에 가해지는 부담을 줄일 수 있다고 합니다. 2. 오렌지 등 감귤류 과일 오렌지, 자몽, 레몬, 라임과 같은 감귤류 과일은 비타민 C의 보고입니다. 비타민 C는 면역 기능을 강화하

지난 20일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘청소광 브라이언’에서는 채정안의 집이 공개되며 그녀의 일상과 쇼핑 습관이 조명되었다. 이날 방송에서 브라이언과 뱀뱀은 채정안의 집에 방문하자마자 소독을 받으며 집으로 들어섰다. 채정안은 신발장부터 시작해 가득 찬 신발들과 화장품으로 가득 채워진 파우더룸, 그리고 별도로 마련된 운동방까지 공개하며 ‘뷰티 유튜버’다운 면모를 드러냈다. 브라이언은 “진짜 신발이 많다”며 놀라움을 감추지 못했다. 하지만 채정안은 집에 많은 물건이 나와 있는 것에 대해 “내가 아는 깔끔쟁이들이 집에 오면 어지럽다고 한다. 나만의 정리 방법이 있지만 남들이 이해하지 못한다”고 털어놨다. 그녀는 “항상 사진을 찍어 놓고 그대로 재연한다”며 자신만의 독특한 정리법을 소개했다. 그러나 날이 갈수록 쌓여가는 화장품과 욕실 제품, 운동방까지 침투한 짐들을 보며 브라이언은 걱정을 감추지 못했다. 채정안은 “물건 쇼핑이 얼마나 재밌냐. 내가 발견하는 맛이 있다”며 쇼핑 중독임을 고백했다. 반면, 음주 후에는 청소를 주사로 한다며 “설거지하고 테이블에 아무것도 없게 만든다”고 덧붙였다. 드레스룸에 들어선 브라이언과 뱀뱀은 가득 찬 옷과 액세서리를 보며