체중 150kg 가 넘는 여성이 인기남과 잠자리를 한 후 상처를 받고 체중의 절반을 감량한 사연이 화제다.
사진 =영국 일간 더선 보도 캡처
그러나 그녀가 체중 감량을 결심하게 된 계기는 인기 있는 남성과의 데이트 후 자신이 ‘피깅(Pigging)’이라는 잔인한 장난의 대상이 되었음을 알게 되면서였다. 피깅은 남성들이 과체중 여성이나 외모가 기준에 부합하지 않는 여성을 유혹한 뒤, 성관계를 맺고 이를 조롱하는 비하적이고 여성혐오적인 행위다.
엘리는 이 남성이 SNS에서 자신과의 잠자리를 자랑하며 ‘돼지를 손에 넣었다’는 글을 올린 것을 보고 큰 충격을 받았다. 당시 엘리는 이러한 상처를 폭식으로 달래려 했지만, 결국 변화를 결심하게 되었다.
그녀는 다이어트 시도에도 불구하고 체중 감량에 실패한 경험이 있었고, 결국 13000파운드(한화 약 2200만원)를 들여 비만 수술을 받기로 결정했다. 이 수술로 그녀의 위는 엄지손가락 크기로 줄어들었고, 그로 인해 엘리는 1년 만에 약 76kg을 감량하며, 이후 3년 동안 약 89kg의 체중을 줄이는 성과를 거두었다.
엘리는 체중 감량 후 자신을 대하는 사람들의 태도가 바뀌었다는 것을 느꼈다. 그녀는 “사람들이 날 무시하도록 그냥 내버려 두었기 때문에 대우를 잘 못받았다”고 털어놓으며, “내가 다른 사람들에게 어떻게 대우받았는지 원망하는 마음은 있지만, 이제는 자신을 돌보고 사랑하는 방법을 배웠다”고 밝혔다.
고도 비만 수술과 약물은 체중 감량에 도움이 될 수 있지만, 장기적인 체중 감량을 위해서는 계획과 실천이 무엇보다 중요하다. 하루 500kcal를 줄이는 것과 같은 꾸준한 노력과 생활 습관의 변화가 성공적인 체중 감량을 가능하게 한다. 연구에 따르면, 장기적으로 유지할 수 있는 다이어트 계획을 세우고 실천하는 것이 체중 감량의 열쇠라는 점이 강조된다.
또한, 전문가들은 음식 일기를 꾸준히 쓰는 것도 방법으로 제시했다.
김지혜 기자 kjh@news-wa.com
