주현영, 수영복 몸매 비결? “통밀 토르티야 피자 즐겨 먹어요”

배우 주현영이 자신의 인스타그램에 파란색 수영복을 입고 찍은 사진을 공개하며 늘씬한 몸매를 뽐냈습니다. 그녀의 건강한 다이어트 비결은 평소 즐겨 먹는 음식에서 찾아볼 수 있습니다.

주현영은 과거 자신의 SNS를 통해 통밀 토르티야, 모차렐라 치즈, 루콜라를 이용한 ‘다이어트식 토르티야 피자 레시피’를 소개한 바 있습니다.

통밀 토르티야는 일반 토르티야보다 섬유질과 단백질이 풍부하고 혈당 지수가 낮아 다이어트에 효과적입니다. 모차렐라 치즈는 단백질, 칼슘, 건강한 지방을 제공하며 심장병, 뇌졸중, 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 루콜라는 비타민 K와 베타카로틴이 풍부하여 혈액 응고, 골대사, 시력 보호, 피부 건강 개선, 면역력 증진 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.

주현영은 이처럼 건강하고 균형 잡힌 식단을 통해 늘씬한 몸매를 유지하고 있습니다. 그녀의 레시피는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 좋은 예시가 될 것입니다.

강지원 기자 jwk@news-wa.com