깨끗하게 씻고 정리했다고 생각했는데도 어딘가 찝찝한 냄새가 난다면 문제는 눈에 보이지 않는 세균일 수 있다. 특히 기온과 습도가 높아지는 여름철에는 세균과 곰팡이가 빠르게 번식하기 좋은 환경이 만들어진다. 빨래통에 넣어둔 운동복부터 매일 사용하는 텀블러, 장을 볼 때 사용하는 장바구니, 냉장고 속 남은 음식까지 평소 무심코 지나쳤던 생활용품과 식품이 세균의 온상이 될 수 있다. 건강한 여름을 보내기 위해 꼭 알아야 할 생활 속 세균 관리법을 정리했다. ■ 빨래통 속 젖은 옷, 세균 배양실이 된다 여름철 가장 흔한 실수 중 하나는 땀에 젖은 옷을 며칠씩 빨래통에 모아두는 것이다. 운동복이나 외출복은 겉보기에는 멀쩡해 보여도 땀과 피지, 단백질 성분이 섬유에 남아 있다. 시간이 지나면 이를 먹이로 삼은 세균이 증식하면서 퀴퀴한 냄새를 만들어낸다. 특히 운동복은 기능성 섬유 구조상 냄새가 쉽게 배기 때문에 더욱 주의해야 한다. 빨래를 주말까지 모아두기보다 가능한 한 빨리 세탁하는 것이 좋다. 전문가들은 여름철 세탁의 핵심은 세제보다 ‘타이밍’이라고 강조한다. 땀과 오염물을 오래 방치할수록 세균 번식과 냄새 제거가 어려워지기 때문이다. ■ 장바구니도 예외 아니다…

따뜻한 봄기운이 완연한 3월, 개그맨 문세윤이 뜻밖의 근황을 전하며 많은 이들의 걱정을 샀다. 최근 녹화에 참여한 그는 명절 연휴 기간 ‘침샘염’으로 고생했다고 밝혀 현장을 놀라게 했다. 흔히들 ‘입안이 더러워서’ 생기는 병이라 오해하지만, 침샘염의 진짜 원인은 수분 부족, 세균 감염, 그리고 스트레스와 같은 의외의 곳에 숨어있다. 그렇다면 우리가 무심코 넘기는 일상 속 어떤 습관이 침샘을 공격하는 것일까? 퉁퉁 부은 볼 문세윤이 겪은 침샘염 지난 20일 방송된 코미디TV ‘맛있는 녀석들’에서 문세윤은 명절 연휴를 보낸 후 멤버들과 근황을 나누던 중 “질병에 걸렸다가 살아났다”고 고백해 모두를 놀라게 했다. 그가 겪은 질병은 바로 ‘침샘염’이었다. 동료 김준현은 “어쩐지 볼따구가 약간 커졌다”며 그의 부은 얼굴을 예리하게 지적했다. 황제성이 침샘염의 원인을 묻자, 문세윤은 “입안이 더러워서”라고 재치 있게 답하며 개그맨다운 면모를 보였다. 단순 피로 턱밑 통증 무시하면 안 되는 이유 문세윤이 앓은 침샘염은 침을 만드는 귀밑샘(이하선), 턱밑샘(악하선), 혀밑샘(설하선) 등에 세균이나 바이러스가 침투해 염증을 일으키는 질환이다. 가장 흔한 원인은 구강 내

겨울은 집 안에서 보내는 시간이 길어지고 난방으로 공기가 건조해지는 시기입니다. 이 시기에는 감기, 독감, RSV 등 각종 호흡기 바이러스가 실내에서 오래 생존하기 쉽습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 “바이러스는 차갑고 건조한 환경에서 더 오래 살아남는다”고 경고합니다. 따라서 겨울철 청결 관리의 핵심은 단순한 청소를 넘어 세균 번식을 차단하고 면역 부담을 줄이는 것입니다. 전문가들이 제안하는 실내 청결·위생 습관 6가지를 정리했습니다. 1.살균 루틴을 만들자 – ‘청소·소독·살균’은 다르다 먼저 용어부터 구분해야 합니다. -청소: 물과 비누로 오염물·먼지를 제거 표면의 세균 수를 감소 -소독: 희석한 살균제나 스프레이로 세균 수를 낮춤 감염 위험 완화 -살균: 고농도 락스나 화학약품으로 세균을 완전히 제거 병원균 사멸 목적 핵심 포인트: -청소 후에 소독 또는 살균을 해야 효과적입니다. -문손잡이, 전등 스위치, 키보드, 조리대 등 손이 자주 닿는 부분을 우선 관리하세요. -가족 중 감기 증상이 있는 사람이 있다면 하루 한 번 이상 살균제를 사용하세요. -일일/주간 청소 루틴을 체크리스트로 만들어 두면 습관화에 도움이 됩니다. 2.실내 습도를 40~

우리는 샤워 후 발톱이 조금 길어졌음을 느낄 때 바로 깎고 싶어집니다. 그러나 공공장소, 예컨대 야외 피크닉 자리나 공원 벤치 등에서 발톱을 깎는 행위가 단순한 민폐를 넘어 위생과 안전의 문제로 연결될 수 있다는 경고가 있습니다. 기사에 따르면 전문가들은 “공공·비위생적 환경에서 발톱을 깎으면 발톱 밑이나 주변 조직에 세균이 침투하거나, 클리핑 조각이 주변에 노출되어 타인에게 위험해질 수 있다”고 말합니다. 이번 기사에서는 공공장소에서 발톱을 깎을 때 나타날 수 있는 위험 요소들과, 어떻게 하면 안전하게 관리할 수 있는지 살펴보겠습니다. 1. 공공장소에서 깎는 발톱이 위험한 이유 첫째, 비위생적 환경입니다. 공공장소는 바닥이 흙이나 풀, 사람들이 걷고 바람이 통하는 곳일 수 있으며, 조명이 어두울 수 있습니다. 이럴 경우 발톱깎기가 제대로 작동하지 않거나 깎는 과정에서 피부에 상처가 생기기 쉽습니다. 전문가들은 “공공장소처럼 멸균되지 않은 환경에서 깎을 경우 발톱 밑 세균 침투 및 심부 조직 감염(세포염·주위염)의 리스크가 증가한다”고 지적합니다. 둘째, 발톱 조각이 주변에 남을 수 있다는 문제입니다. 발톱 조각은 사실상 곰팡이 포자나 세균을 담은 생물학적

편안한 휴식을 위해 찾은 호텔이지만, 객실 내 일부 비품은 위생의 사각지대에 놓여있을 수 있다. 한 청소 전문가는 휴가 중 건강을 지키기 위해 호텔 객실에서 가급적 사용을 피해야 할 6가지 물건을 공개하며, “일단 이 사실을 알고 나면 이전처럼 무심코 사용하기 어려울 것”이라고 경고했다. 모처럼 떠난 여행, 편안하고 안락해야 할 호텔 객실이 오히려 세균의 온상이 될 수 있다는 지적이 나왔다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 호텔의 위생 상태에 대한 관심이 높아진 가운데, 한 청소 및 정리 전문가는 자신의 소셜 미디어를 통해 호텔 방에서 절대 사용하지 않는 6가지 물건 목록을 공유해 주목받고 있다. 1. 장식용 쿠션과 침대 커버 객실에 들어서면 가장 먼저 침대 위에 놓인 화려한 장식용 쿠션과 침대 끝에 걸쳐진 커버(스로)를 치우는 것이 좋다. 전문가는 “이러한 장식용품들은 세탁이 번거로워 자주 세탁하지 않는 경우가 많다”며 “눈에 띄게 더럽지 않다면 이전 투숙객이 사용한 그대로 방치되었을 가능성이 높다”고 지적했다. 이들 물건은 의자나 구석진 곳에 두고 개인 소지품이 닿지 않도록 주의해야 한다. 2. 아이스 버킷 (얼음 통) 객실에서 시원한 음료를 즐기기 위해 무