9일(현지시간) 기준, 나스닥 100 시가총액 상위 종목은 혼조세를 보였다. 엔비디아와 애플 등 주요 종목이 하락한 반면, 브로드컴과 테슬라 등은 상승세를 보였다. 알파벳 Class A의 주가는 1.07% 상승하며 317.08달러에 마감했고, 브로드컴은 1.29% 상승하여 406.29달러에 거래를 마쳤다. 테슬라 역시 1.27% 상승하며 445.17달러를 기록했다. 거래량은 각각 3천 9만 928주, 2천 323만 8462주, 6천 202만 6764주를 기록했다. 반면, 엔비디아는 0.31% 하락하며 184.97달러에 마감했고, 애플은 0.26% 하락하여 277.18달러를 기록했다. 메타도 1.48% 하락하며 656.96달러로 거래를 마쳤다. 이들의 거래량은 각각 1억 4천 240만 467주, 3천 175만 3876주, 1천 215만 9264주로 나타났다. 시장은 현재 다양한 외부 요인에 의해 영향을 받고 있으며, 투자자들은 이러한 변동성에 주의할 필요가 있다. 종목별로 등락폭이 큰 만큼 시장의 흐름을 주의 깊게 살펴보아야 한다.

“돈 주고 산 건 없다” 알뜰한 가방 속 공개 배우 전원주가 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 예고편에서 알뜰한 면모를 전했다. 9일 공개된 영상에서 제작진은 “(내돈내산) WHAT‘S IN 원주’S BAG”이라는 설명과 함께 전원주의 ‘왓츠 인 마이 백’ 코너 일부를 선보였다. 전원주는 “돈 주고 산 건 없다. 다 얻은 것”이라며 가방 속 물건들을 하나씩 꺼내 보였다. 그의 가방에는 스케줄표, 사은품으로 받은 머리빗, 두 개의 화장품, 대기실에서 받은 바나나와 맛밤 등 알뜰함이 묻어나는 아이템들이 채워져 있었다. “지갑은 밑에 깔아놓는다”…행운의 지갑 공개 전원주는 지갑을 보여달라는 요청에 “지갑은 쓸까 봐 밑에 깔아놓는다”고 말하며 낡은 지갑을 꺼냈다. 그는 “고장 나서 붙여 쓰고 있다”며 오래된 지갑을 애정 어린 눈빛으로 바라봤다. 이어 “이 지갑이 재수가 좋은 것 같다. 이걸 가지고 돈이 잘생겨서 바꾸지 않았다”고 말해 웃음을 자아냈다. 그의 ‘절약 철학’과 동시에 오랜 시간 함께해온 물건에 대한 정성이 드러나는 순간이었다. 주식 수익률 600% 비결은? 예고편에서는 전원주의 놀라운 주식 수익률 이야기도 언급됐다. 유재석이 “SK하이닉스 주식은 어떻게

SNS에 공개된 강렬한 바디프로필 피트니스 크리에이터 심으뜸이 탄탄한 근육질 몸매를 과시하며 화제를 모았다. 최근 심으뜸은 자신의 SNS에 “드디어 받은 사진. 셀렉이 늦어졌습니다. 멋진 사진이 많아 한 장씩 올려보겠다. 빙판길 조심하세요!”라는 글과 함께 바디프로필 사진을 게재했다. 선명한 근육과 완벽한 라인 공개된 사진에서 심으뜸은 블랙 비키니를 착용한 채 촬영에 임하고 있으며, 체지방 없는 듯한 선명한 근육과 군살 없는 실루엣이 돋보인다. 특히 복근 라인이 비현실적일 만큼 뚜렷해 시선을 압도한다. 운동으로 다져진 허벅지, 탄탄한 상체 라인 등 전체적인 밸런스도 뛰어나 강도 높은 트레이닝의 결과를 그대로 보여준다. “진짜 조각” 네티즌 감탄 쏟아져 사진이 공개되자 네티즌들은 “감탄이 절로 나온다”, “조각 으뜸”, “몸매가 후덜덜하다”, “허벅지가 더 탄탄해졌다” 등 뜨거운 반응을 보였다. 평소 자기 관리로 유명한 심으뜸이 이번 바디프로필을 통해 다시 한 번 독보적인 피지컬을 증명했다는 평가가 이어졌다. 피트니스 전문가이자 인기 크리에이터로 활약 심으뜸은 유튜브 채널 ‘힙으뜸’을 통해 운동 콘텐츠를 꾸준히 선보이며 대중과 소통하고 있다. 넷플릭스 ‘피지컬

SNS 통해 번진 ‘취발러’ 열풍 겨울철 실내 운동 수요가 높아지면서 발레를 취미로 즐기는 이른바 ‘취발러(취미 발레러)’가 급속도로 늘고 있다. 특히 가수 겸 배우 수지, 배우 박지현 등이 SNS에 발레 연습 사진을 공유하면서 2030 여성들 사이에서 발레는 단순한 예술 종목을 넘어 새로운 라이프스타일 운동으로 자리 잡고 있다. 발레 관련 상품 판매량 최대 32배 폭증 패션 플랫폼 지그재그를 운영하는 카카오스타일에 따르면 지난 11월 발레 관련 상품 판매액은 전년 동기 대비 최대 32배 늘었다. 같은 기간 ‘발레’ 키워드 검색량은 약 1만2000건으로 지난해의 3배 이상을 기록했고, 검색 이용자의 80%가 2030세대였다. 춥고 건조한 겨울철에 실내 운동을 찾는 수요가 증가한 가운데, 체형 교정·근력 강화·유연성 향상 등 발레가 지닌 운동적 장점이 주목받으며 성장세가 더욱 가속화된 것으로 풀이된다. 발레 패션 아이템, 전방위적 판매 급등 특히 발레복 시장의 성장세가 두드러진다. 지그재그에서 11월 한 달간 ‘발레복’ 거래액은 전년 대비 530% 증가했고, 발레복의 핵심 아이템인 ‘레오타드’는 무려 32배 넘게 판매가 급증했다. 발레복 위에 걸치는 ‘랩 스커

추가 폭로 예고했던 제보자, 입장 급선회 방송인 조세호 씨와 조직폭력배 인물 간 친분 의혹을 제기했던 제보자가 예정돼 있던 추가 폭로를 돌연 철회했다. 9일, 조세호 관련 의혹을 최초 제기한 범죄 제보 채널 운영자 A씨는 “조세호 씨의 태도와 책임지려는 모습을 보고 추가 자료는 외부에 공유하지 않고 개인적으로만 보관하겠다”고 밝혔다. 그는 “불필요한 갈등을 막고 더 이상의 논란이 확대되지 않기를 바란다”며 폭로 중단 이유를 설명했다. “공인으로서 신중한 판단 필요”…A씨, 사과문·하차 결정 언급 A씨는 조세호 씨가 공개한 사과문을 언급하며 “억울한 부분이 있을 수 있다. 하지만 많은 사랑을 받아온 공인으로서 더 신중한 판단이 요구되는 위치”라고 주장했다. 또한 조세호 씨가 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’, KBS2 ‘1박 2일’에서 자진 하차하기로 결정한 점에 대해 “쉽지 않은 선택이었을 것이며 존중과 박수를 보낸다”고 밝혔다. 그러면서 조세호 씨가 “사실이 아닌 부분은 필요한 절차를 통해 바로잡겠다”고 말한 점을 언급하며, “자료는 보관하지만 법적 절차가 진행될 경우 그 범위 안에서만 검토될 것”이라고 덧붙였다. 제기됐던 의혹과 조세호 측 해명 앞서 A씨는

집 안에서 매일 사용하는 물건들은 대부분 무해해 보입니다. 즐겨 쓰는 논스틱 프라이팬, 은은한 향을 뿜는 향초, 편리한 플라스틱 음식 용기까지, 모두 일상에서 빠질 수 없는 필수품입니다. 그러나 전문가들은 이 중 일부가 암 발생 위험과 장기적인 건강 문제와 연관된 화학물질을 포함하고 있다고 경고합니다. 다행히도 복잡한 생활습관 개선 없이, 몇 가지 간단한 대체만으로도 유해물질 노출을 크게 줄일 수 있습니다. 1. 논스틱 조리도구(PFAS, ‘영원한 화학물질’) 테플론(Teflon)으로 알려진 논스틱 코팅에는 PFAS라는 화학물질이 사용되는 경우가 많습니다. 연구에 따르면 PFAS는 열이나 반복 사용으로 코팅이 벗겨질 때 음식으로 전이될 수 있으며, 장기간 노출 시 신장암·고환암 등 특정 암 위험과 관련성이 제기되었습니다. 내과 전문의 파멜라 탐비니 박사는 “코팅이 오래되거나 과열될 때 화학물질이 방출될 수 있어 주의가 필요하다”고 설명합니다. 대체품: -스테인리스 스틸 -무쇠(캐스팅) 팬 -세라믹 코팅 프라이팬 이들은 내구성이 뛰어나며 유해 화학물질 방출 위험이 없습니다. 2. 향초 & 실내 방향제(VOCs, 벤젠, 포름알데히드) 향초나 방향제를 사용

피부가 거칠어지고 잔주름이 깊어지는 겨울, 많은 사람들이 레티놀·항산화 세럼·펩타이드 크림 등 화장품을 먼저 떠올립니다. 그러나 피부과 전문의들은 “가장 강력한 안티에이징 도구는 화장대가 아니라 식료품 저장고에 있다”고 말합니다. 그들이 꼽은 노화 방지 효과가 과학적으로 입증된 음식 1위는 바로 ‘아몬드’ 입니다. 최근 한 유튜버느 영상에서 아몬드가 가진 항산화·보습·장벽 강화 효과를 강조하며, 이를 뒷받침하는 임상 연구도 소개했습니다. 결과는 예상보다 훨씬 놀라웠습니다. 왜 식단이 피부 노화에 이렇게 중요할까? 유튜버는 피부 노화를 내적 요인(유전·호르몬·대사)과 외적 요인(UV, 오염, 흡연, 음주, 식단)의 결과로 설명합니다. 특히 외적 요인 중 식단은 간과되기 쉽지만 피부 장벽을 지키는 데 핵심적인 역할을 한다고 강조합니다. “몸에 좋지 않은 음식은 결국 얼굴에 드러납니다.” 해당 유튜버는 균형 잡힌 영양 섭취가 노화 방지의 출발점이라고 말합니다. 피부과 전문의가 꼽은 ‘주름 개선 1등 식품’: 아몬드 아몬드는 비타민 E(알파-토코페롤)가 특히 풍부합니다. 비타민 E는 피부 세포막의 지방층에 자리해 활성산소로부터 피부를 보호하는 강력한 항산화제입니다

피부에 문제가 생기면 우리는 흔히 바르는 화장품부터 바꿉니다. 하지만 전문가들은 피부 표면에서 보이는 상태는 몸 내부의 영향을 크게 받으며, 식습관이 전체 피부 건강의 중요한 축이라고 강조합니다. 영양 전문가들은 “겉으로 보이는 피부 문제는 내부에서 일어나는 변화의 반영이며, 음식이 그 과정에 깊이 관여한다”고 설명합니다. 피부과 전문의들 역시 “식단은 호르몬에 영향을 주고, 호르몬은 피부의 자연 기능을 결정한다”며 식습관과 피부 상태는 밀접하게 연결되어 있다고 말합니다. 그렇다면 내 피부 타입에는 어떤 음식이 도움이 될까요? 먼저 자신의 피부 타입을 정확히 이해하는 것에서 시작해야 합니다. 내 피부 타입 진단하기 세안 후 아무것도 바르지 않고 몇 시간 뒤 피부 상태를 확인하면 대략적인 피부 타입을 파악할 수 있습니다. -얼굴이 지나치게 번들거리면 지성 피부 -각질·당김·적색감이 보이면 건성 피부 -일부는 번들·일부는 건조하면 복합성 피부 여기에 여드름·따가움·칙칙함 등 부가적인 피부 문제가 더해질 수 있습니다. 건성 피부에 좋은 음식과 피해야 할 음식 건성 피부는 단순히 수분 부족만의 문제는 아닙니다. 물 하루 2리터 섭취가 기본이지만, 수분이 많은 수박

잠이 들기까지 오래 뒤척이는 사람은 생각보다 많습니다. 미국 성인의 3명 중 1명은 수면 부족을 겪는다는 조사도 있을 정도입니다. 잠을 이루지 못하면 피로와 짜증, 집중력 저하, 기억력 감퇴는 물론 우울·불안, 심장질환 위험까지 높아질 수 있습니다. 그래서 “어떻게 하면 빨리 잠들 수 있을까?”는 많은 이들의 공통된 고민입니다. 수면 전문가들은 빠르게 잠들기 위해서는 수면 습관(수면 위생), 침실 환경, 낮 동안의 활동이 기본적으로 잘 유지되어야 한다고 조언합니다. 그러나 이 세 가지가 잘 되어 있어도 쉽게 잠들지 못하는 경우, 다양한 이완·호흡·시각화 기법이 빠른 수면 전환에 도움을 줄 수 있습니다. 10초 안에 잠드는 법: ‘군인 수면법’ ‘밀리터리 메서드’로 알려진 이 방법은 제2차 세계대전 당시 미국 공군 비행 교육생을 위해 개발된 기술입니다. 당시 조종사들은 극심한 스트레스와 수면 부족으로 집중력이 떨어졌고, 이를 해결하기 위해 2분 안에 잠드는 이완 훈련이 만들어졌습니다. 완전한 기법을 수행하는 데는 2분이 걸리지만, 마지막 단계에서는 10초 안에 의식이 잠들도록 유도하는 것이 핵심입니다. 먼저 얼굴 전체의 긴장을 풀고 입·눈·턱 근육까지 이완합니

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 밈코어가 24시간 등락률 7.60%로 가장 높은 상승률을 기록하며 주목받고 있다. 현재 밈코어는 1945원에 거래되고 있으며, 1시간 등락률은 0.82%로 소폭 상승세를 유지하고 있다. 24시간 거래량은 254억 6130만원으로 활발한 거래가 이루어지고 있으며, 시가총액은 2조 4189억 원으로 45위를 차지했다. 지캐시는 24시간 동안 4.57% 상승하며 현재 59만 8637원에 거래되고 있다. 그러나 1시간 동안 -1.15% 하락세를 보여 단기적으로 조정 국면에 들어섰다. 24시간 거래량은 1조 9215억 원에 달하며, 시가총액은 9조 8348억 원으로 17위에 올랐다. 시가총액 35위의 캔톤 네트워크는 24시간 동안 4.43% 상승하며 107원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.94% 하락했으나, 전체적인 상승 추세를 유지하고 있다. 플로키는 24시간 동안 3.64% 상승하며 0.0721원에 거래되고 있으며, 1시간 등락률은 -0.89%로 다소 하락세를 보였다. 시가총액 98위에 자리 잡고 있다. 스카이 프로토콜은 1.33% 상승하며 79원에 거래

극장가에서 쓴맛을 본 영화 ‘콘크리트 마켓’이 온라인 동영상 서비스(OTT)에서 시리즈로 재기를 노린다. 오는 23일 스트리밍 서비스 웨이브는 7부작 오리지널 시리즈 ‘콘크리트 마켓’을 단독 공개한다고 밝혔다. 앞서 이 작품은 2시간 분량의 영화로 재편집되어 지난 3일 극장에 먼저 개봉했지만, 지난 8일 기준 누적 관객 수 1만 9000여 명이라는 초라한 성적표를 받아들며 흥행에 참패했다. 일각에서는 170~180개에 불과한 스크린에서 제한적으로 상영된 탓에 관객을 충분히 확보하지 못했다는 분석도 나온다. 영화의 실패가 시리즈의 성공으로 이어질 수 있을지 관심이 집중되는 상황이다. 시리즈는 영화의 시간적 한계로 담아내지 못했던 세밀한 설정과 등장인물들의 서사를 더욱 깊이 있게 풀어낼 것으로 기대를 모은다. 콘크리트 유토피아 세계관의 확장 ‘콘크리트 마켓’은 대지진으로 폐허가 된 세상, 유일하게 살아남은 ‘황궁 아파트’를 배경으로 한다. 생존을 위해 물건을 사고파는 ‘황궁마켓’이 형성되고, 그 안에서 벌어지는 인간 군상의 적나라한 욕망과 사투를 담아냈다. 특히 재난 상황 속에서 희로(이재인 분), 태진(홍경 분) 등 젊은 세대가 혼란스러운 세상을 어떻

9일 글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 비트코인은 현재 1억 3220만원으로 24시간 동안 1.92% 하락했다. 비트코인은 세계 최초의 가상자산으로, 탈중앙화된 디지털 통화 생태계를 구축하며 블록체인 기술을 기반으로 거래의 투명성과 보안을 제공하고 있다. 비트코인의 24시간 거래량은 84조 2092억원이다. 이더리움은 현재 456만 417원에 거래되고 있으며 24시간 동안 1.02% 하락했다. 이더리움은 스마트 계약 기능을 제공하는 플랫폼으로, 다양한 탈중앙화 애플리케이션을 지원하고 있다. 24시간 거래량은 35조 592억원이다. 리플은 현재 3011원에 거래 중이며 24시간 동안 1.62% 하락했다. 리플은 금융기관 간의 국제 송금을 효율적으로 처리하기 위한 플랫폼으로 사용되며, 빠르고 저렴한 송금이 가능하다. 24시간 거래량은 4조 784억원이다. 비앤비의 현재가는 130만 3268원으로, 24시간 동안 2.03% 하락했다. 비앤비는 바이낸스 거래소에서 사용되는 유틸리티 토큰으로, 거래 수수료 할인 및 기타 플랫폼 내 혜택을 제공한다. 24시간 거래량은 2조 7575억원이다. 솔라나는 현재 19만 4667

코스닥 시가총액 상위 종목들이 다양한 주가 흐름을 보였다. 9일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 알테오젠(196170)은 현재가 457,000원으로 전 거래일 대비 1,000원(-0.22%) 하락했다. 알테오젠의 외국인비율은 14.11%였으며, PER은 194.63, ROE는 29.52로 나타났다. 한편, 에코프로비엠(247540)은 182,100원으로 5.08% 상승하며 거래량 2,222,393주를 기록했다. 에코프로비엠의 외국인비율은 12.74%로 집계되었으며, PER은 5,690.62, ROE는 -6.26이었다. 시총 3위 에코프로(086520)는 117,800원으로 0.26% 상승했으며, 거래량은 7,584,091주를 기록했다. 레인보우로보틱스(277810)는 459,000원으로 3.03% 상승하며, 거래량 274,044주를 보였다. 코오롱티슈진(950160)은 80,900원으로 4.66% 상승했고, 거래량은 590,489주였다. 리가켐바이오(141080)는 183,200원으로 소폭 상승(0.11%)하며 거래량 217,602주를 기록했다. 삼천당제약(000250)은 227,500원으로 9.38% 급등하며 거래량 336,753주를 기록했다. 반면,

코스피 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 엇갈린 흐름을 보였다. 9일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 삼성전자(005930)는 현재가 108,600원으로 전 거래일 대비 0.82% 하락하며 약세를 보였다. 삼성전자의 외국인비율은 52.30%이고 PER 22.55, ROE 9.03으로, 실적 면에서 안정성을 유지하고 있다. 반도체 대장주인 SK하이닉스(000660) 역시 566,000원으로 1.91% 하락했으며, 거래량은 2,360,373주로 나타났다. SK하이닉스의 외국인비율은 53.23%, PER 11.54, ROE 31.06으로 양호한 수급과 재무 지표를 보였다. 시가총액 3위에서 10위 사이의 종목 중에서는 삼성바이오로직스(207940)가 1.66% 상승하며 강세를 보였다. HD현대중공업(329180)은 5.52%로 가장 높은 상승률을 기록하며 주목받았다. 한화에어로스페이스(012450)도 2.35% 상승하며 긍정적인 흐름을 보였다. 삼성전자우(005935)와 두산에너빌리티(034020)는 각각 0.12%, 0.39% 상승하며 소폭의 상승세를 보였다. 반면, LG에너지솔루션(373220)은 1.77% 하락하며 약세를 보였고, 현대차(005380)는

9일 장 마감 기준, 코오롱모빌리티그룹(450140)이 등락률 -29.97%로 1위를 차지했다. 코오롱모빌리티그룹의 현재가는 10,840원이며 전 거래일 대비 큰 폭으로 하락하며 하한가를 기록했다. 거래량은 4,536,571주로 나타났으며, 매수총잔량은 0주, 매도총잔량은 453,252주로 매도세가 강했다. PER은 516.19, ROE는 -5.62로 나타났다. 두 번째로 높은 등락률을 보인 종목은 코오롱모빌리티그룹우(45014K)로, 현재가는 20,300원이다. 전 거래일 대비 28.52% 하락했다. 거래량은 857,929주, 매수총잔량은 1,861주, 매도총잔량은 1,846주로 비슷한 수준의 매수 매도 잔량을 보였다. PER은 966.67로 확인되었다. 동부건설우(005965)의 현재가는 15,850원으로 전 거래일 대비 26.79% 하락했다. 거래량은 26,659주였고, 매수총잔량은 262주, 매도총잔량은 234주로 매도세가 약간 더 강했다. PER은 240.15로 나타났다. 금호건설우(002995)는 현재가 12,350원, 전 거래일 대비 20.58% 하락했다. 거래량은 24,880주, 매수총잔량은 1,973주, 매도총잔량은 44주로 매수세가 강하게

9일 장 마감 기준, 동양고속(084670)가 등락률 +29.91%로 1위를 차지했다. 현재가는 36,050원이며, 전 거래일 대비 큰 폭으로 상승했다. 거래량은 305,771주로 활발한 거래가 이루어졌으며, 매수총잔량은 233,896주, 매도총잔량은 0주로 매수세가 우위를 점했다. PER은 -8.77, ROE는 -27.88로 나타났다. 경인양행(012610)는 등락률 19.94%로 2위를 기록했다. 현재가는 3,910원이며, 거래량은 26,420,791주로 높은 수준을 보였다. 매수총잔량은 24,118주, 매도총잔량은 31,030주로 매도 잔량이 더 많았다. PER은 21.25, ROE는 6.56이었다. 이수스페셜티케미컬(457190)는 등락률 14.45%로 상승세를 보였다. 현재가는 68,100원이며, 거래량은 3,077,377주로 나타났다. 매수총잔량은 19,605주, 매도총잔량은 35,735주로 매도세가 우세했다. PER은 959.15, ROE는 9.70으로 분석되었다. 삼성에피스홀딩스(0126Z0)의 등락률은 12.23%로 높았다. 현재가는 578,000원이었으며, 거래량은 2,104,800주를 기록했다. 매수총잔량은 19,649주, 매도총잔량은