최근 틱톡을 뜨겁게 달구고 있는 ‘30-30-30 규칙’ 다이어트, 들어보셨나요? 아침 기상 후 30분 이내에 단백질 30g을 섭취하고 30분간 중간 강도의 유산소 운동을 실천하는 이 간단한 방법이 놀라운 다이어트 효과를 가져다준다는 후기가 쏟아지면서 많은 사람들의 관심을 한 몸에 받고 있습니다. 하지만 일각에서는 그 효과에 대한 의문을 제기하기도 합니다. 과연 30-30-30 규칙은 과학적 근거를 가진 효과적인 다이어트 방법일지 30-30-30 다이어트의 효과와 방법, 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드립니다. 30-30-30 다이어트, 어떻게 작용할까? 30-30-30 규칙은 아침 단백질 섭취를 통해 신체의 지방 연소를 촉진하고, 이어지는 유산소 운동으로 그 효과를 극대화하는 원리를 기반으로 합니다. 아침에 단백질을 섭취하면 공복 상태에서 분비되는 코티솔 수치를 낮춰 근육 손실을 예방하고, 신진대사를 활성화하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 단백질은 포만감을 높여 식욕 조절에도 효과적이며, 근육량 유지에도 중요한 역할을 합니다. 즉, 30-30-30 규칙은 단백질과 운동의 시너지 효과를 통해 건강하고 효과적인 다이어트를 가능하게 하는 방법이라

삶 이면에 감춰진 고독과 마약 의혹 당시의 힘겨웠던 심경을 솔직하게 고백했습니다. 그는 6살 때부터 시작된 연습생 생활과 15년간의 빅뱅 활동으로 인해 정작 ‘권지용’으로서의 삶은 4~5년 정도밖에 되지 않는다고 말하며, 자신의 정체성에 대한 혼란을 느꼈던 과거를 털어놓았습니다. “무대 위에서는 화려한 조명을 받지만, 일상에서는 작업실에만 갇혀 지냈다”고 말하는 지드래곤. 그는 마치 영화 ‘트루먼 쇼’의 주인공처럼, 많은 사람들의 사랑을 받지만, 진짜 자신의 모습을 숨겨야 하는 현실에 괴로움을 느꼈다고 합니다. 특히 마약 의혹에 휩싸였을 당시에는 극심한 스트레스와 불안감에 시달렸다고 하는데요, “위험한 생각까지 할 뻔했다”는 그의 고백은 당시 상황이 얼마나 심각했는지를 짐작하게 합니다. 하지만 지드래곤은 이러한 어려움들을 극복하고, 이제는 자신만의 방식으로 삶의 균형을 찾아가고 있다고 합니다. 명상과 다도를 통해 마음의 안정을 찾고, 불규칙적인 생활 패턴 속에서도 자신만의 리듬을 만들어가고 있다고 하네요.  “이제는 뭘 이기려 하지 않고, 그냥 진다”는 그의 말에서 삶에 대한 성숙한 태도를 엿볼 수 있었습니다. 지드래곤의 솔직하고 진솔한 고백은 많은 사람들에

청순가련의 대명사 배우 한가인이 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에서 180도 다른 모습으로 등장해 화제를 모으고 있습니다! 평소 단아하고 지적인 이미지로 사랑받는 그녀가 유튜버 랄랄과의 만남을 통해 파격적인 변신을 감행했는데요. “방송 최초! 한가인이 작정하고 얼굴 포기하면 생기는 일”이라는 제목의 영상에서 한가인은 랄랄의 부캐릭터 ‘건물주 이명화’ 스타일로 완벽 변신하며 숨겨왔던 끼를 마음껏 발산했습니다. 짙은 눈썹과 과장된 아이라인, 붉은 립스틱으로 완성된 메이크업은 물론이고, 촌스러운 가발과 화려한 선글라스까지 착용한 그녀의 모습은 그야말로 ‘충격적’이었다는 반응입니다.  이렇게 파격적인 변신을 시도한 이유는 무엇이었을까요? 한가인은 영상에서 “아무리 이상한 소리를 하고 농담을 해도 계속 멀쩡한 이미지로 봐주셔서 이미지 변신을 하고 싶었다”고 밝혔습니다. 즉, 고착화된 이미지에서 벗어나 좀 더 자유롭고 솔직한 모습을 보여주고 싶었던 것이죠. 변신 후 한가인은 남편 연정훈에게 영상 통화를 걸어 “나 어떠냐”며 자신의 새로운 모습을 공개했습니다. 이에 연정훈은 웃음을 터뜨리며 “사람이 너무 많다”며 사람이 없는 곳으로 이동하는 모습을 보여 웃음을 자아냈습니

여행이나 출장을 준비할 때, 숙소 선택은 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 특히 항공편 이용 시, 공항과의 접근성은 여정의 편리함을 좌우하는 중요한 요인입니다. 최근에는 단순히 공항과 가까운 것뿐만 아니라 다양한 편의시설과 서비스를 제공하는 공항 호텔들이 주목받고 있습니다. 단순히 환승을 위해 잠깐 머무는 곳이라고 생각했던 공항 호텔은 이제 여행의 피로를 풀고, 다음 일정을 준비하며, 심지어 여행의 즐거움을 더하는 공간으로 진화하고 있습니다. 1. 시간을 절약하고 여행의 피로를 줄여주는 최적의 선택 새벽 도착이나 이른 아침 출발 항공편을 이용하는 경우, 공항 호텔은 시간을 절약하고 여행의 피로를 줄여주는 최고의 선택입니다. 늦은 밤 도착 후 낯선 도시에서 숙소를 찾아 헤매거나, 이른 아침 졸린 눈을 비비며 공항으로 이동하는 대신, 공항 호텔에서 편안하게 휴식을 취하며 여정을 시작하거나 마무리할 수 있습니다. 2. 24시간 운영되는 편의시설과 서비스 공항 호텔은 24시간 운영되는 레스토랑, 바, 편의점 등 다양한 편의시설을 제공하여 여행객들의 편의를 도모합니다. 늦은 시간에 도착하더라도 간단한 식사나 음료를 즐길 수 있으며, 필요한 물품을 구매할 수도 있

김종민이 연애를 시작하고 달라졌다. 코요태 김종민이 30일 방송된 채널A ‘요즘 남자 라이프 –신랑수업’에서 연애 후 달라진 모습을 보였다. 최근 11살 연하 사업가 여자친구와의 열애 사실을 공개한 김종민은 “여자친구의 남사친(남자 사람 친구)이 있을 수는 있다. 하지만, 단둘이 술 마시는 건 용납이 쉽지 않다”고 말했다. 그러면서 “나도 여사친이 있지만, 여자친구가 생기고 나서는 연락을 끊었다. 여사친과 술 자리 안 하고, 여친이 오해할까봐 전화도 안 오더라”고 이야기했다. ‘여자친구가 일일 매니저가 된다면?’이라는 질문에 김종민은 “여자친구가 MBTI T 성향이 있어서 매니저 역할도 잘할 것 같다. 늘 고맙게 생각한다”면서 “하지만 여자친구가 매니저로 나서면 조금 불편할 것 같다”고 솔직한 마음을 털어놨다. 앞서 여자친구와 결혼 생각을 밝힌 김종민은 “아직 자가가 없어서 청약을 하려고 했는데 배우자가 없어서 계속 탈락하더라”고 토로했다. “이제 배우자가 있으니까”라는 출연자의 낚시성 발언에 낚인 김종민은 자신도 모르게 긍정했다가 “배우자 없다”고 정정해 웃음을 자아냈다. 김종민은 자신의 ‘결혼 조건’에 대해 “집에 좀 들어와야 한다. 어디 놀러 가서 자고

빅뱅 지드래곤(G-DRAGON)이 마약 투약 논란 당시의 심경을 털어놨다. 지드래곤은 30일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 등장했다. ‘힐링캠프’ 이후 약 12년 만의 토크쇼 출연이다. 롤스로이드를 타고 등장한 지드래곤은 “긴장보다 설레는 마음으로 왔는데, 차 내리자마자 긴장하게 되더라”고 말했다. 6살 때부터 연습생 생활을 시작한 지드래곤은 “19살에 데뷔했다. 연습생만 11년 하고, 15년간 활동하다 보니 ‘권지용’으로 산 인생은 5년 정도더라. 내가 누군지 모르겠더라”고 고백했다. 지드래곤은 2011년 대마초 흡연 혐의로 검찰 조사를 받았다. 당시 대마초인 줄 모르고 흡입했고, 초범이며 흡연량이 마약사범 처리 기준에 못 미치는 극소량이라는 이유로 기소 유예 처분을 받았다. 지난해에는 마약 투약 의혹에 휩싸였다. 故 이선균을 공갈 협박한 혐의로 기소된 유흥업소 종사자 A씨가 경찰 조사 중 “지드래곤이 마약 한 것 같다”고 진술했고, 경찰은 곧바로 수사에 착수했다. 지드래곤은 무죄를 주장했고, 누명을 벗었다. 사랑받고 있었지만, ‘내가 행복한가? 행복해야 하는데’ 생각했다는 지드래곤은 가수 은퇴도 고려했었다고. 지드래곤은 “마치 영화 ‘트루먼 쇼

동남아시아 현지에서 음란 생방송으로 논란이 됐던 한국인 유튜버 A씨(20대)가 항소심에서도 징역형의 집행유예를 선고받았다. 30일 수원지법 제5-1형사항소부(김행순, 이종록, 홍득관 판사)는 정보통신망법 위반 혐의로 기소된 A씨의 항소심 선고 공판에서 검사의 항소를 기각하고 원심과 동일하게 징역 6월에 집행유예 2년을 선고했다. 검찰은 1심 선고가 지나치게 가볍다며 ‘양형부당’을 이유로 항소했지만, 항소심 재판부는 이를 받아들이지 않았다. 재판부는 “양형 조건에 변화가 없고, 원심의 형량이 가볍다고 볼 수 없다”며 검찰의 항소를 기각했다. A씨는 항소심에서 자신의 방송 내용이 음란물에 해당하지 않는다고 주장했다. A씨 측은 “해당 영상은 직접적인 성행위가 아닌 유사 성행위를 묘사한 것일 뿐”이라며 무죄를 주장했으나, 재판부는 이를 받아들이지 않았다. 1심 재판부는 “대법원 판례에 따르면 음란물의 기준은 미성년자 보호를 위한 측면에서 엄격히 적용되어야 한다”며 “A씨의 영상물은 로그인만 하면 누구나 시청할 수 있었기 때문에 음란물에 해당한다”는 판단을 내린 바 있다. 재판부는 영상의 접근성이 높아 미성년자도 쉽게 시청할 수 있었던 점을 들어 A씨 측의 무죄 주

2024년 10월 31일 띠별 운세 쥐띠 (鼠) 총운: 오늘은 변화에 대비해야 하는 날입니다. 예상치 못한 상황이 생길 수 있으니 유연하게 대처하는 것이 좋습니다. 애정운: 연애운이 다소 불안정할 수 있으니 상대방에게 배려와 이해를 보여주세요. 금전운: 금전적인 흐름이 무난하지만, 큰 지출은 피하는 것이 좋습니다. 건강운: 체력이 저하될 수 있으니 과로를 피하고 충분한 휴식을 취하세요. 소띠 (牛) 총운: 오늘은 성실함이 보상받는 날입니다. 맡은 일에 집중하면 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 애정운: 연인과의 관계가 더욱 깊어질 수 있으며, 솔로라면 새로운 인연이 다가올 수 있어요. 금전운: 재정적으로 긍정적인 흐름이 이어지니 작은 투자에도 수익이 예상됩니다. 건강운: 무난한 편이나 무리하지 않는 선에서 균형 잡힌 생활이 필요합니다. 호랑이띠 (虎) 총운: 도전적인 마음가짐이 필요한 날입니다. 새로운 일을 시작하기에 적합하며 자신감을 가지고 임하세요. 애정운: 연애운이 상승하여 연인과 좋은 시간을 보내거나 솔로라면 새로운 만남을 기대할 수 있습니다. 금전운: 금전운이 좋은 편이니 투자나 재테크에서 작은 성과를 기대할 수 있어요. 건강운: 활기찬

방송인 박수홍과 그의 아내 김다예가 태어난 지 16일 된 딸의 사랑스러운 순간을 공개해 화제를 모으고 있다. 김다예는 30일 개인 육아 채널에 “대한민국만세~ 하고 주무시는 애국자 전복이에요♥ 크기는 인형만해요. 귀여운 쪼꼬미랍니다”라는 애정 어린 문구와 함께 딸의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속에는 박수홍과 김다예의 딸, 태명으로 불리는 ‘전복이’가 새하얀 옷을 입고 양팔을 높이 들어 올린 채 잠을 자고 있는 모습이 담겨 있다. 전복이는 대한민국의 국민을 응원하는 듯한 동작으로 자는 포즈를 취하고 있어 눈길을 끌었다. 특히 옆에 놓인 인형과 비슷한 크기로, 태어난 지 얼마 되지 않은 아기 특유의 앙증맞고 작은 체구가 팬들의 마음을 사로잡았다. 누리꾼들은 “전복이 너무 귀엽다”, “세상에서 제일 작은 애국자 전복이, 건강하게 자라길”, “박수홍, 김다예 가족 모두 행복하길 바란다”는 등의 댓글을 남기며 뜨거운 애정을 표현했다. 일부 팬들은 전복이의 사진을 보고 “인형보다 귀엽다”며 미소를 감추지 못했다. 한편, 박수홍과 김다예는 2021년 7월, 23살이라는 나이 차를 극복하고 결혼해 많은 팬들의 응원을 받았다. 이후 부부는 첫 아이를 품에 안기기까지 긴

배우 손나은이 완벽한 미모와 날씬한 몸매를 자랑하며 팬들의 이목을 사로잡고 있다. 최근 손나은은 자신의 소셜 미디어 계정을 통해 여러 장의 셀카 사진을 공개하며 근황을 전했다.  공개된 사진 속 손나은은 실내에서 카메라를 응시하며 고혹적인 매력을 발산하고 있다. 특히 가슴 부분이 깊게 파인 상의를 착용해 은근한 섹시미를 더했으며, 무표정의 얼굴에서도 풍기는 여유로움과 자신감이 느껴진다. 무엇보다 손나은은 초근접 촬영에서도 굴욕 없는 비주얼을 자랑해 감탄을 자아냈다. 얼굴의 윤곽이 그대로 드러나는 사진 속에서도 그녀의 무결점 피부와 조각 같은 이목구비가 돋보인다. 팬들은 손나은의 사진에 “여신 강림”, “너무 예뻐서 심장이 멈출 것 같다”, “슬림한 몸매까지 완벽하다” 등 찬사의 댓글을 남기며 그녀의 미모를 극찬했다. 특히 필터나 편집 없이 자연스러운 모습으로도 빛을 발하는 손나은의 비주얼에 많은 이들이 놀라움을 표했다. 한편 손나은은 최근 종영한 JTBC 토일드라마 ‘가족X멜로’에 출연하며 배우로서의 입지를 다시 한번 다졌다. ‘가족X멜로’는 한때 가족에게 버림받았던 아버지가 건물주로 컴백하면서 펼쳐지는 가족 간의 갈등과 화해를 그린 피튀기는 패밀리 멜

 유연석·임철수·최우진·고상호, 대통령실 4인방의 짜릿한 시크릿 로맨스릴러!  배우 유연석이 MBC 새 금토드라마 ‘지금 거신 전화는’에서 엘리트 대변인 ‘백사언’으로 변신합니다! ‘지금 거신 전화는’은 협박 전화로 시작된 정략결혼 3년 차 부부의 숨겨진 이야기를 그린 시크릿 로맨스릴러입니다. 긴장감 넘치는 스토리와 배우들의 열연이 예고되어 벌써부터 많은 기대를 모으고 있습니다. 유연석이 맡은 백사언은 집안, 외모, 능력까지 모두 갖춘 최연소 대통령실 대변인입니다. 인질 협상 전문가, 공영방송 간판 앵커 등 화려한 경력을 지닌 그는 철두철미한 성격과 뛰어난 언변으로 대중의 신뢰를 한 몸에 받는 인물입니다. 공개된 스틸 사진 속 유연석은 수많은 기자들 앞에서도 카리스마 넘치는 모습으로 ‘백사언’ 캐릭터에 완벽하게 몰입했습니다. 특히 날카로운 눈빛과 진중한 표정으로 전화를 받는 모습은 극의 긴장감을 더하며 시청자들의 기대감을 높입니다. 든든한 대통령실 팀워크! 임철수, 최우진, 고상호와의 환상 케미! 유연석과 함께 대통령실 핵심 멤버로 활약할 배우들도 눈길을 끕니다. 임철수는 따뜻한 마음씨를 가진 대통령실 과장 ‘강영우’ 역을 맡아 유연석에게 결혼 생활 코칭을

‘아침마당’ 출연, 솔직 담백한 고백… “번아웃 극복하고 자신감 얻었다”  배우 최강희가 3년간의 공백기를 깨고 돌아왔습니다! 최근 유튜브, 방송 등 다양한 활동을 시작한 그녀는 29일 KBS ‘아침마당’에 출연해 공백기 동안의 솔직한 이야기를 털어놓았습니다. “연기 재미 잃고 불안감 느껴… 힘든 시간 보냈다” 최강희는 “연기를 하면서 시야가 좁아지고, 나를 찾는 곳이 줄어들 것 같은 불안감에 힘들었다”고 고백했습니다. “돈을 벌어도 행복하지 않았고, 억울한 일을 당해도 스스로를 지킬 수 없을 것 같았다”며 당시의 심경을 털어놓았습니다. 결국 번아웃을 겪으며 연예계 활동 중단을 선언한 최강희. 절친한 김숙은 “그 결심은 너만 알고 있으라”며 그녀를 걱정했습니다. 최강희는 “진심으로 힘들었고, 다른 일을 하면서 빠르게 적응하고 싶었다”고 당시를 회상했습니다.  “설거지·가사도우미 알바… 돈보다 소중한 것을 얻었다” 최강희는 공백기 동안 인천의 한 고깃집에서 설거지 아르바이트를 하고, 김숙의 집에서 가사도우미로 일하며 생계를 유지했습니다. “설거지와 가사도우미 일로 월 140만원을 벌었다”며 “생활비와 관리비에 딱 맞는 금액이었고, 그게 큰 힐링이 됐다”고

 ‘흑백요리사’ 스타 셰프, 사생활 논란에 휩싸이다!  넷플릭스 예능 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’으로 얼굴을 알린 셰프 트리플스타(본명 강승원)가 shocking한 사생활 논란에 휩싸였습니다. 전처와 전 여자친구가 연이어 폭로를 이어가면서 그의 이미지는 순식간에 추락하고 있습니다. 전처 A씨 “샤넬백으로 레스토랑 취업 로비했다”  A씨는 트리플스타와 2014년 미국에서 만나 2022년 5월 결혼했지만, 3개월 만에 파경을 맞았습니다. A씨는 트리플스타를 위해 헌신적인 지원을 아끼지 않았고, 심지어 그의 레스토랑 취업을 위해 지인에게 ‘샤넬백’을 선물하며 로비까지 했다고 주장했습니다. 하지만 트리플스타는 “샤넬백으로 취업이 가능한 곳이냐”며 A씨의 주장을 반박했습니다. “3개월 동안 무급으로 일하며 실력으로 인정받아 정직원이 됐다”고 해명했습니다. 전 여자친구 B씨 “잠수 이별에 양다리까지… 충격” B씨는 트리플스타와 교제하던 중 갑작스러운 ‘잠수 이별’을 당했다고 폭로했습니다. “나중에 알고 보니 다른 여자와 양다리를 걸치고 있었다”며 “사과도 받지 못한 채 그가 결혼했다는 소식을 들었다”고 밝혔습니다. 트리플스타는 B씨와의 관계에 대해 “짧게 만났을

“하우스메이트 같은 결혼 생활… ‘자기야’는 돈 달라는 신호였다”  방송인 서유리가 전 남편과의 충격적인 결혼 생활을 폭로했습니다. 29일 TV조선 ‘이제 혼자다’에 출연한 서유리는 결혼 기간 동안 생활비는 물론 여행 경비까지 각자 부담하는 등 마치 ‘하우스메이트’ 같은 결혼 생활을 했다고 밝혀 충격을 안겼습니다. “남편은 제가 살림을 안 한다는 이유로 생활비를 주지 않았어요. 심지어 방도 따로 썼고, 집 안에서도 생활 구역을 나눠져 있었죠.”라며 당시 상황을 설명했습니다. 더욱 충격적인 것은 ‘자기야’라는 호칭이 돈을 요구할 때만 사용됐다는 사실입니다. “돈이 필요할 때만 ‘자기야’라고 부르는 남편에게 정이 떨어졌다”며 “결혼의 의미를 잃었다”고 고백했습니다. “하혈로 죽음의 문턱까지 갔는데… 남편은 전화도 안 받았다”  서유리는 지난해 자궁 질환으로 하혈하며 생명의 위협을 느꼈던 순간, 남편의 냉담한 태도에 결국 이혼을 결심했다고 밝혔습니다. “제주도에서 하혈이 심해져 119를 불렀는데, 응급실까지 1시간 30분이나 걸렸어요. 그때 ‘이렇게 죽는구나’ 싶었죠.”라며 당시의 공포감을 떠올렸습니다. “스타일리스트가 남편에게 연락했지만, 그는 전화를 받지 않

“며느리? 아니, 내 딸!”… 시어머니에게 받은 사랑, 며느리에게 아낌없이 되돌려준 ‘국민 엄마’ 김수미의 이야기  갑작스러운 비보로 우리 곁을 떠난 배우 故 김수미. 그녀가 생전에 며느리 서효림에게 보여주었던 각별한 애정이 다시금 주목받고 있습니다. 단순한 고부 관계를 넘어선, 마치 친모녀 같은 두 사람의 깊은 유대감은 많은 이들에게 뭉클한 감동을 선사합니다. 지난 25일, 김수미는 고혈당 쇼크로 갑작스럽게 세상을 떠났습니다. 발인식에서 며느리 서효림은 “엄마, 미안해”라며 오열하는 모습을 보여 주변을 안타깝게 했습니다.  슬픔 속에서도 서효림은 김수미의 영정 사진을 품에 안고 놓지 못하는 모습으로, 두 사람의 깊은 애정을 짐작하게 했습니다. 이 가운데 김수미가 생전에 서효림에게 얼마나 큰 사랑을 쏟았는지 알려지면서 더욱 큰 감동을 주고 있습니다. 지난해 1월 KBS ‘아침마당’에 출연했던 김수미는 자신의 시어머니에게 받았던 깊은 사랑을 회상하며 눈시울을 붉혔습니다. “남편과 다퉈 힘들 때, 시어머니는 제 편이 되어주셨어요. 방에 꽃을 꽂아두고 ‘수미야, 오늘도 고생했다’는 카드를 써놓으셨죠.”  김수미는 시어머니 덕분에 힘든 결혼 생활을 견딜 수 있었다고

53세 이서진이 갱년기를 고백했다. 29일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘틈만 나면,‘에는 배우 이서진이 출연해 근황을 전했다. 이날 유재석은 게스트 이서진을 소개하며 “내가 좋아하는 형인데 깔깔한데 괜찮아”라고 표현했다. 등장과 함께 투덜거린 이서진은 “나이 먹어서 입에 묻히고 그러냐”면서 유재석의 입가를 닦아주는 츤데레 면모를 보였다. 유재석은 절친 이서진을 ’나영석의 노예‘라고 부르며 “그런 말 하면 또 화낸다”고 놀렸다. 이어 게임하는 프로그램 싫다고 투덜거리는 이서진에게 “그런 말도 하고 시대가 좋아졌다. 90년대였으면 형 작살났다”고 말했다. tvN 인기 예능 ’서진이네‘에서 경영과 요리 실력을 자랑했던 이서진은 “아침은 간단하게 주스, 요거트 정도 먹는다. 집에서는 요리 전혀 안 한다”면서 “’서진이네‘는 돈 받고 하는 거니까”라고 솔직한 마음을 드러내 웃음을 자아냈다. 반려동물을 안 키우는 이서진은 “내 몸 하나 가누기도 힘들다”면서 “나는 집에 들어갔을 때 조용한 게 좋다. 전기료 신경 쓰여서 빈집에 불도 안 켜고, 혼자 있으면 불 하나만 켜놓는다”고 600억 재산설이 무색한 절약 정신을 드러냈다. 올해부터 갱년기를 체감한다고 밝힌 이서진은 “

서유리가 이혼 이유와 속내를 털어놨다. 29일 방송된 TV 조선 관찰 예능 프로그램 ‘이제 혼자다’에서는 성우 출신 방송인 서유리의 이혼 계기가 밝혀졌다. 서유리는 2019년 연애 4개월 만에 최병길 PD와 결혼했으나, 지난 6일 이혼했다. 이혼 속내를 밝힌 그는 “결혼생활 6개월 만에 위기가 왔다. 큰 사건이 발생했고 해결하기 위해 노력했지만, 그대로 4년이 흘렀다. 일반적이지 않았지만 서로 맞춰가는 과정이라고, 전남편이 예술가라 철들면 안 되는 거라고 생각했다”고 밝혔다. 단 한 번도 전남편에게 생활비를 받은 적이 없다는 서유리는 “살림을 안 하는데 왜 생활비를 주냐고 하더라. 각방 쓰며 하우스메이트처럼 생활했고, 여행비도 각출했다. 부부라기보다 집만 공유하던 사이”라고 전했다. 그러면서 “결혼을 왜 하나 싶었다. 미래가 보이는 느낌이었다. 돈 달라고 할 때만 ‘자기야’라고 불러서, 그 호칭이 너무 무섭더라”고 덧붙였다. 서유리는 결혼 4년 차에 이혼을 결심했다. 건강악화로 죽음의 위기까지 겪었지만, 곁에 남편이 없었기 때문이다. 자궁 쪽 질환 때문에 하혈하던 서유리는 “휴식을 위해 제주도에 갔는데 하혈이 시작됐다. 119를 불렀다. 30분 하혈하면 쇼크

개그맨 김병만(49)이 오랜 결혼 생활의 마침표를 찍게 된 이유와, 그 과정에서 겪은 깊은 고통과 후회에 대해 솔직한 심경을 털어놨다. 28일 방송된 채널A 시사·교양 프로그램 ‘절친 토큐멘터리 4인용 식탁’에 출연한 김병만은 1년 전 전해진 이혼 소식 이후 처음으로 당시의 심정을 고백하며 힘든 시간을 회상했다. 김병만은 이날 방송에서 “사랑을 이어주는 게 아이라고 생각했다”며 “나에게도 피가 섞인 아이가 있었으면 좋겠다고 간절히 바랐다. 그러나 그것이 없으니 집에 들어가도 늘 혼자인 느낌이었다”라고 말하며 아이에 대한 간절한 바람을 드러냈다. 그는 전처의 자녀를 위해 경제적 지원과 함께 이사까지 했지만, 결국 본인의 길을 가기 위해 여러 차례 이혼을 제안했으나 받아들여지지 않아 힘든 시간을 겪었다고 밝혔다. 김병만과 전처는 결혼 후 약 1년 만인 2012년부터 약 10년간 별거 생활을 이어왔다. 이로 인해 결혼식 사회를 볼 때마다 남의 행복을 축복하면서도 자신의 행복을 느끼지 못해 고통스러웠다고 털어놨다. 김병만은 “방송에서도 늘 행복한 척해야 하는 게 힘들었다”고 덧붙이며, 긴 별거와 내면의 상처를 혼자 감내해온 이유를 밝혔다. 김병만은 별거와 이혼 소

배우 김지호가 남다른 유연성과 함께 요가를 통해 만난 소중한 인연에 대한 이야기를 전했다. 28일, 김지호는 자신의 SNS를 통해 “벌써 다녀온 지 일주일이네. 그곳의 공기와 나무 냄새들이 아직도 코끝에 맴돈다”라며 요가 여행에서의 경험과 소감을 담은 글을 게재했다. 이번 여행에서 푸꾸옥 공항에서 처음 만난 수련생들과의 추억을 공유한 김지호는 “전국 각지에서 다양한 연령과 직업을 가진 생소한 분들이라 처음에는 어떻게 어울릴지 막막했지만, 같은 뜻을 가지고 요가로 모인 분들이라 금세 친해졌다”라고 밝혔다. 특히 요가 수련을 통해 따뜻한 배려와 양보를 배우며, 요가를 하는 사람들의 따뜻한 마음에 대해 다시 한번 느낀 감동을 전했다. 그녀는 이어 “요가를 해서 그런 걸까, 그런 사람들이 요가를 하는 걸까. 요가를 통해 만난 사람들은 자기를 앞세우기보다는 함께 가려 하고 서로를 챙겨주려는 예쁜 마음을 가지고 있었다”며, 자신이 요가를 통해 인연을 맺은 사람들에 대한 깊은 애정을 표현했다. 함께 공개된 사진 속 김지호는 고난도 요가 동작을 소화하며 군살 없는 탄탄한 몸매와 함께 유연한 포즈를 선보였다. 요가로 단련된 균형 잡힌 몸매와 우아한 자세는 그녀의 꾸준한

배우 황정음이 새 예능 프로그램 ‘솔로라서’에서 MC로 복귀하며 솔직한 연애관을 털어놓았다. 29일 방송된 SBS Plus와 E채널의 새로운 관찰 리얼리티 예능 ‘솔로라서’에서는 MC 신동엽과 황정음의 첫 만남과 더불어 유쾌한 대화가 전개됐다. 이날 방송에서 황정음은 오랜만의 예능 출연에 대해 “예능 너무 하고 싶었다”며 MC를 맡게 된 소감을 밝히며 들뜬 모습을 보였다. 이에 신동엽은 “정음이 본다고 해서 너무 좋았는데, 이렇게 맛있는 곳에서 만나니까 더 좋다”라며 반가움을 드러냈다. 황정음 역시 “신동엽 선배님이 정말 편안하게 해 주신다”고 화답하며 서로의 친근한 호흡을 보여주었다. 최근 연애와 관련한 이슈를 겪었던 황정음의 이야기도 이어졌다. 올해 초 결혼 생활의 파경 소식을 전한 뒤, 6세 연하 농구선수 김종규와 열애 소식을 밝혔으나 약 2주 만에 결별을 알린 바 있는 그녀는 이날 방송에서 신동엽의 날카로운 질문을 받았다. 신동엽은 “소송 중에 누굴 만나도 되는 거냐?”고 물었고, 이에 황정음은 “변호사에게 물어봤는데 문제가 없다고 하더라”며 쿨한 답변을 내놓아 웃음을 자아냈다. 이에 신동엽은 “얼마나 부지런해!”라며 농담을 던져 스튜디오를 유쾌