아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 출퇴근길에는 SNS를 훑고, 잠들기 직전까지 영상 콘텐츠를 보다 하루를 마무리한다. 디지털 기기는 어느새 일상의 일부가 됐지만, 끊임없이 울리는 알림과 끝없는 정보는 오히려 피로를 키우기도 한다. 그래서 최근 여행 트렌드로 떠오른 것이 ‘디지털 디톡스(Digital Detox)’다. 휴대전화를 잠시 내려놓고 숲과 자연 속에서 온전한 쉼을 찾는 여행이다. 이번 여름, 인터넷보다 새소리가 먼저 들리는 숲속에서 몸과 마음을 쉬어볼 수 있는 국내 힐링 숙소 5곳을 소개한다. ■ 깊은 숲속에서 시작하는 진짜 휴식…홍천 힐리언스 선마을 강원 홍천 종자산 자락에 자리한 힐리언스 선마을은 국내 대표 웰니스 리조트다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 선정한 ‘추천 웰니스 관광지’로 꾸준히 이름을 올리고 있다. 이곳은 디지털 디톡스를 핵심 콘셉트 가운데 하나로 운영한다. 객실에는 TV가 없으며, 자연 속에서 스마트폰 사용을 줄이고 숲길 산책과 명상, 건강식, 스파 프로그램 등을 통해 몸과 마음을 회복하는 데 초점을 맞췄다. 숲을 걷다 보면 어느새 휴대전화를 확인하는 횟수도 자연스럽게 줄어든다. ■ 창밖이 모두 숲…조용한 시간을 선물하

“건강을 위해 영양제를 챙겨 먹지만 정작 채소는 잘 먹지 않는다.” 바쁜 일상 속에서 채소는 반찬 한두 젓가락으로 끝나는 경우가 많다. 하지만 전문가들은 건강을 좌우하는 가장 기본적인 식습관으로 ‘채소와 과일 충분히 먹기’를 꼽는다. 실제 연구에서는 채소와 과일을 충분히 먹는 사람일수록 조기 사망 위험과 심혈관질환, 뇌졸중 위험이 낮았고, 장 건강과 면역력, 심지어 기분 개선에도 도움이 되는 것으로 나타났다. 비싼 건강식보다 매일 식탁 위 채소 한 접시가 더 중요한 이유다. ◆ 하루 400~500g 권장…한국인은 5명 중 1명만 실천 세계보건기구(WHO)와 질병관리청은 하루 400~500g 이상의 과일과 채소를 섭취할 것을 권장한다. 하지만 이를 실천하는 한국인은 5명 중 1명 정도에 불과하다. 채소 섭취가 부족하면 비타민과 식이섬유, 항산화 성분을 충분히 얻지 못해 면역력이 떨어질 수 있다. 장내 유익균이 줄어들면서 변비나 소화 불량이 생기기 쉽고, 만성 염증이 증가해 심혈관질환과 당뇨병 같은 만성질환 위험도 높아질 수 있다. 반대로 영국 런던대 연구팀이 성인 6만5000여 명을 12년 동안 추적한 결과, 하루 약 560g 이상의 과일과 채소를 섭취한 사

BMW 더 뉴 X5가 5세대 완전 변경 모델로 공개됐다. 이번 신차의 핵심은 단일 모델 안에서 가솔린, 디젤부터 순수 전기, 수소연료전지까지 아우르는 파격적인 파워트레인 구성에 있다. 이는 BMW의 미래 전동화 전략과 새로운 디자인 철학이 집약된 결과물이다. 내년 상반기 국내 출시가 유력해지면서, 소비자들은 행복하지만 복잡한 선택의 기로에 놓였다. 하나의 X5에 5개 심장을 담은 이유 기존 프리미엄 SUV 시장의 공식과는 다른 행보다. BMW는 신형 X5에 가솔린, 디젤, 48V 마일드 하이브리드, 플러그인 하이브리드(PHEV)는 물론 순수 전기차(BEV)와 수소연료전지차(FCEV)까지 총 5가지 이상의 선택지를 마련했다. 이는 지역별 인프라 상황과 소비자 선호도 차이를 하나의 라인업으로 모두 대응하려는 전략적 판단이다. 오는 11월 말 북미 시장부터 내연기관 모델이 먼저 출시되며, 순수 전기차와 PHEV 모델은 2027년 초 순차적으로 투입될 예정이다. 다양한 선택지를 미리 공개함으로써 잠재 고객의 이탈을 막고 기대감을 유지하려는 의도가 엿보인다. 845km 주행거리, BMW 전동화 기술의 자신감 전동화 라인업의 중심에는 순수 전기 모델인 iX5 60

🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 새로운 도전이 당신을 기다리고 있습니다. 망설이지 말고 적극적으로 행동하면 예상치 못한 좋은 결과를 얻게 될 것입니다. 리더십을 발휘하기에 좋은 날입니다. 🍀 행운의 아이템: 빨간색 액세서리 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 당신의 창의력과 매력이 빛을 발하는 하루입니다. 주변 사람들의 주목을 받게 되니, 자신감을 가지고 당신의 재능을 마음껏 펼쳐 보이세요. 금전적인 지출은 신중해야 합니다. 🍀 행운의 아이템: 선글라스 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 지적인 호기심이 왕성해지는 날입니다. 새로운 것을 배우거나 익숙한 공간을 벗어나 짧은 여행을 떠나보는 것을 추천합니다. 긍정적인 사고가 행운을 불러옵니다. 🍀 행운의 아이템: 지도 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 안정적인 하루가 예상됩니다. 급하게 서두르기보다는 차분하게 계획을 점검하고 재정비하는 시간을 가지세요. 꾸준함이 빛을 발하는 날입니다. 🍀 행운의 아이템: 화분 처녀자리 (8.23 ~ 9.22): 꼼꼼함과 분석력이 필요한 날입니다. 세심하게 업무를 처리하면 실수를 줄이고 좋은 평가를 받

🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 건강에 특별히 신경 써야 할 때입니다. 가벼운 산책으로 활력을 되찾으세요. 1972년생: 금전운이 좋으나 충동구매는 금물입니다. 계획적인 소비가 필요합니다. 1984년생: 동료와의 협력이 중요한 성과로 이어지는 날. 적극적인 소통이 중요합니다. 1996년생: 새로운 인연이 기대되는 하루. 긍정적인 태도로 사람들을 대하세요. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 오랫동안 공들인 일이 드디어 결실을 봅니다. 자부심을 가져도 좋습니다. 1973년생: 작은 변화가 큰 행운을 가져올 수 있습니다. 일상의 틀을 깨보세요. 1985년생: 업무적으로 능력을 인정받게 됩니다. 자신감을 갖고 일을 추진하세요. 1997년생: 학업이나 자기계발에 집중하기 좋은 날. 꾸준함이 빛을 발합니다. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 주변 사람들의 의견을 경청하면 위기를 기회로 만들 수 있습니다. 1974년생: 예상치 못한 지출이 발생할 수 있으니, 미리 대비하는 지혜가 필요합니다. 1986년생: 열정이 넘치는 하루. 당신의 에너지를 창의적인 활동에 쏟아보세요. 1998년생: 대인관계에서 사소한 오해는 피하세

현대자동차가 대형 전기 SUV 시장에 파격적인 조건을 내걸었다. 주력 모델인 아이오닉 9에 대해 대규모 할인 프로모션을 개시한 것이다. 이번 프로모션의 핵심은 ‘생산월 할인’과 ‘특별 프로모션’을 결합해 ‘가격 경쟁력’을 극대화하는 데 있다. 최대 775만원에 육박하는 할인 소식에 경쟁 모델인 기아 EV9은 물론 수입 전기차 시장까지 긴장감이 감돌고 있다. 최대 400만원 생산월 할인이 핵심 이번 할인 프로모션의 가장 큰 부분은 생산 시점에 따른 재고 할인이다. 2026년 3월 이전에 생산된 아이오닉 9 차량은 400만원의 할인을 받을 수 있다. 4월에서 6월 사이에 생산된 차량 역시 200만원이 할인된다. 여기에 추가적인 혜택이 더해진다. 기존에 타던 차량을 현대차에 판매하고 신차를 구매하는 트레이드 인 특별조건을 이용하면 100만원을, 노후차 보유 고객이라면 20만원을 추가로 지원받는다. 최근 아이오닉 시리즈 누적 판매 100만대를 기념하는 특별 프로모션도 진행 중이다. 이를 통해 150만원의 추가 할인이 적용된다. 모든 혜택 더하면 실구매가 확 낮아진다 생산월 할인과 주요 프로모션 외에도 세부적인 혜택이 존재한다. 전시차로 판매되는 차량을 구매

제네시스의 핵심 SUV 모델인 GV70이 연식변경으로 돌아왔다. 이번 ‘2027 GV70’은 눈에 띄는 변화를 담았지만, 시장의 가장 큰 관심사에 대해서는 침묵을 지켰다. 핵심은 세 가지로 요약된다. 강화된 기본 사양, 고성능 감성을 더한 그래파이트 패키지, 그리고 여전히 내연기관 중심의 파워트레인 구성이다. 달라진 상품성과 가격표를 받아든 소비자들의 계산기는 복잡하게 움직이기 시작했다. 기본 휠부터 달라진 상품성 강화 전략 제네시스는 기존 18인치 휠을 없애고 새 디자인의 19인치 휠을 전 트림에 기본 적용했다. 사소해 보이지만 차량의 첫인상을 좌우하는 중요한 변화다. 여기에 신규 외장 색상 ‘트롬소 그린’을 추가해 선택의 폭을 넓혔다. 실내 정숙성 개선도 이뤄졌다. 휠하우스 패드 두께를 늘려 주행 중 유입되는 소음과 진동을 줄였다. 또한 고객 만족도가 높았던 패널 타입 1열 시트백 커버를 기본화해 실내 고급감도 끌어올렸다. 선택지를 단순화한 패키지 구성도 눈에 띈다. 파노라마 선루프, 뱅앤올룹슨 사운드 시스템 등 인기 사양을 묶은 ‘프레스티지 패키지’를 신설했다. 가격은 가솔린 2.5 터보 모델이 5,473만 원, 3.5 터보 모델은 6,023만

배우 차은우가 군 복무 중 뜻밖의 행보를 보였다. 지난 1일, 그가 천주교 세례를 받았다는 소식이 전해졌다. 이 결정이 주목받는 이유는 그의 군 복무 기간이 세간을 떠들썩하게 한 탈세 논란과 겹치기 때문이다. 논란의 정점에서 받은 세례라는 점에서, 일련의 과정에 대한 대중의 관심이 쏠리고 있다. 200억 탈세 논란, 그 배경에는 모친의 1인 기획사가 있었다 논란의 시작은 지난 1월 불거진 세무조사였다. 국세청은 차은우가 모친이 설립한 1인 기획사를 통해 수입을 부당하게 수취, 약 200억 원에 달하는 금액을 탈세했다는 의혹을 제기했다. 실질적인 매니지먼트 활동 없이 용역비를 지급하는 방식으로 세금을 회피했다는 지적이었다. 이러한 의혹은 그의 이미지에 큰 타격을 입혔다. 논란이 커지자 차은우는 “깊이 반성하고 있다”는 입장을 밝히며 “추후 진행되는 조세 관련 절차에 성실히 임하겠다”고 고개를 숙였다. 이후 그는 지난 4월, 추징금 약 130억 원을 전액 완납하며 사태 수습에 나섰다. 한 직장인의 평생 소득을 훌쩍 넘는 금액을 완납하며 논란을 일단락 짓는 듯했다. 추징금 완납 후, 군대에서 전해진 또 다른 소식 탈세 논란이 채 가라앉기도 전인 지난해 7